العبوا لعبة التصويب

العبوا اللعبة

1. قسّموا الجميع إلى فريقين متساويين في الحجم.
2. قد ترغب المجموعات الأكبر في تقسيم نفسها إلى فرق أكثر. يمكنك تنفيذ عدة ألعاب في نفس الوقت، أو يمكنكم لعب بطولة حيث يتناوب الفرق على اللعب أو المشاهدة.
3. يجب أن يقف الفرق في صفوف ومواجهة بعضهم البعض، مع ترك مسافة متر أو اثنين بين كل فريق والآخر
4. يجب أن يقف كل فريق في صف، من جانب إلى آخر، مع فتح ساقيه على اتساعها. يجب أن تلامس كعب كل لاعب كعب اللاعبين الذين بجانبه.
5. أعطوا كل فريق نفس عدد الكرات المصنوعة من التنس أو الإسفنج الصغيرة – كلما زاد العدد، كان أفضل.
6. عند بدء اللعب، يجب أن يحاول الجميع رمي أو دفع كرات التنس بين ساقي لاعب من الفريق الآخر. يجب على اللاعبين استخدام أيديهم للدفاع ومنع الكرات من المرور بين ساقيهما.
7. لا يجب أن يتحرك أي شخص بقدميه. على سبيل المثال، لا يجب أن يقترب من ساقيه أو يحاول ركل الكرة بعيداً.
8. عند مرور كرة ما بين ساقي لاعب، يخرج من اللعبة. يجب أن يخطو خارج الصف، ويجب على زملائه في الفريق التحرك إلى الأمام لملء الفراغ.
9. يجب على اللاعب الذي خرج من اللعبة الذهاب خلف فريقه لإيجاد الكرات وأخذها مرة أخرى إلى فريقه لرميها مرة أخرى.
10. الفريق الذي يتبقى لديه عدد أكبر من اللاعبين في النهاية هو الفائز. يمكنكم اللعب ضمن حد زمني محدد ومعرفة أي فريق يفقد عدداً أكبر من اللاعبين، أو يمكنكم اللعب حتى يفقد فريق جميع لاعبيه.

كانت هذه اللعبة طريقة ممتعة حقاً للتحرك جسدياً. هل يستطيع أحد أن يذكر مهارة ساعدت هذه اللعبة الناس على تطويرها؟ يجب أن يتناوب الناس على مشاركة أفكارهم، قد تشمل الاستهداف، والرمي، والدفاع، أو العمل معاً. أين قد تكون هذه المهارات مفيدة أيضاً؟ إنها مفيدة في العديد من الرياضات الأخرى. عندما يمارس الناس الرياضة، غالباً ما يزيد معدل ضربات قلوبهم لأن أجسامهم تعمل بجد للحصول على المزيد من الأكسجين والدم إلى عضلاتهم. يمكن أن يجعلنا النشاط نشعر بالهدوء أيضاً.

يجب أن تكون منطقة اللعب خالية من المخاطر. اشرحوا قواعد اللعبة بوضوح وكونوا على تواصل واضح بأن اللعبة يجب أن تتوقف عند الحاجة. راجعوا إرشاداتنا حول تنفيذ الألعاب النشطة بأمان.

• اجعلوه أصعب عن طريق السماح للناس باستخدام يد واحدة فقط لإيقاف كرات التنس من المرور بين ساقيهم. يمكنك حتى اللعب بحيث لا يستطيعون استخدام أيديهم على الإطلاق.
• يمكنك أيضاً لعب هذه اللعبة في دائرة – يلعب الجميع من أجل أنفسهم، ويحاولون رمي الكرة بين ساقي شخص ما بينما يدافعون بأيديهم. الشخص الذي يدافع يرمي بعد ذلك.

التركيز الرئيسي في هذه اللعبة هو الهدف، لذا لا يهم إذا لم يتمكن الجميع من صنع قوس باستخدام الساقين، أو الدفاع. يمكن للفرق أن تتناوب على تمرير كرة عبر ساقي شخص في الفريق المعارض، أو يمكنها استهداف هدف مثل جزء معين من الجدار.