سباقات تتابع بوسائل الطفو

استعدوا للأنشطة المائية بالتدرب على مهارات استخدام وسائل الطفو.

  • البراعم
  • جراميز / زهرات
  • حتى 10 دقائق
  • فرق

الأدوات

  • صفارات
  • أدوات طفو (واحدة لكل فريق)

الخطوات

قبل أن تبدؤوا

  • اجمعوا وسائل الطفو واصنعوا كومة منها في نهاية مكان اللقاء.

كيف أرتديها؟

  1. يجب أن يسأل الشخص الذي يقود النشاط عما إذا كان أي شخص قد جرب أي أنشطة مائية من قبل، مثل التجديف والإبحار. إذا كانوا قد فعلوا ذلك، فيجب على كل شخص أن يتحدث عن قطعة معدات استخدمها.
  1. يجب أن يُري الشخص الذي يقود النشاط الجميع وسيلة الطفو ويسأل من يجب أن يرتديها في الماء أو بالقرب منه. الإجابة هي الجميع!
  1. يجب على الشخص الذي يقود النشاط طلب نموذج وعرض كيفية وضع وسيلة الطفو.
  2. يجب على الشخص الذي يقود النشاط فك وإرخاء أي أربطة ثم وضع وسيلة الطفو على النموذج. يجب عليه ربط جميع الأربطة وإحكامها، والتحقق من أن النموذج لا يزال قادرًا على تحريك ذراعيه وساقيه براحة.
  3. يجب على الشخص الذي يقود النشاط سحب حزام الكتف للأعلى. لا يجب أن تتجاوز الوسيلة أذني النموذج. إذا فعلت ذلك، فهي مرخية جدًا. إذا كان هناك حاجة لإنقاذ الأشخاص، غالبًا ما يتم إخراجهم من الماء بحزام الكتف، لذلك يجب أن تكون محكمة.
  4. أخيرًا، يجب على الشخص الذي يقود النشاط قلب النموذج والتحقق مرة أخرى من جميع الأربطة. يجب على الشخص الذي يقود النشاط إظهار ذلك مرة أخرى حتى يفهم الجميع كيفية ارتداء وسيلة الطفو والتحقق منها. يمكن للشخص الذي يقود النشاط أيضًا طلب المزيد من النماذج لممارسة الخطوات.

تبديل وفحص الإرسال

  1. يجب على الشخص الذي يقود النشاط تقسيم الجميع إلى فريقين.
  1. عند سماع الصفارة، يجب على أول زوج من كل فريق الركض إلى كومة وسائل الطفو.
  2. يجب أن يضع شخص ما الوسيلة ويجب على شخص آخر مساعدته في ربطها والتحقق منها.
  3. عندما يكون الزوج جاهزاً، يجب أن يرفع يديه ويجب على مساعد إجراء فحص سريع.
  4. يجب على الأزواج تبديل الأدوار بحيث يرتدي الفاحص وسيلة الطفو والعكس صحيح.
  5. بمجرد أن يقوم المساعد بفحص الوسيلة مرة أخرى، يجب على الزوج الركض إلى الفريق ووسم الزوج التالي.
  6. الفريق الفائز هو الفريق الذي ينهي السباق أولاً. يجب على الفرق الأخرى الاستمرار حتى ينتهي الجميع.

التأمل والنقاش

ساعد هذا النشاط الجميع على اكتساب الخبرة في ارتداء وسيلة الطفو والتحقق منها قبل ممارسة الأنشطة المائية. يجب أن يعرفوا أنه من المهم بنفس القدر التأكد من سلامة شخص آخر، مثلما هو مهم التأكد من سلامتهم هم.

هل يستطيع أحد شرح أهمية ارتداء وسيلة الطفو بالقرب من الماء، وكذلك على الماء؟ ولماذا من المهم ارتداؤها بشكل صحيح؟ على سبيل المثال، يجب أن تكون الوسيلة محكمة لكي لا تنزلق إذا ما تعين سحب الشخص من الماء.

يساعد هذا النشاط أيضاً الجميع على مواجهة المخاطر في الماء، حتى يتمكنوا من الاستمتاع بالطبيعة وتقديرها.

الألعاب الحركية

يجب أن تكون منطقة اللعب خالية من المخاطر. اشرحوا قواعد اللعبة بوضوح وكونوا على تواصل واضح بأن اللعبة يجب أن تتوقف عند الحاجة. راجعوا إرشاداتنا حول تنفيذ الألعاب النشطة بأمان.

الألعاب والأنشطة التي فيها احتكاك جسدي

تأكدوا أن الجميع يفهمون ما هو الاتصال المقبول، وراقبوا الاتصال طوال النشاط.

تكييف النشاط

أضيفوا بعض الوسائد الطافية المكسورة أو ذات الأحجام المختلفة إلى المكدس حتى يضطر اللاعبون إلى فرزها وإيجاد واحدة تعمل بشكل صحيح.

لكل المشاركين

تأكدوا أن أي شخص يعاني من مشاكل في الحركة لديه وسيلة طفو تناسبه أو تم تعديلها حسب احتياجاته.

مع حساب مجاني

هذه الصفحة جزء من منصة كاملة لإدارة فوجك

  • احفظ أنشطتك المفضلة
  • حوّل النشاط إلى خطة بالذكاء الاصطناعي
  • أضفه إلى البرنامج السنوي بنقرة