ركوب الدراجات في كل الفصول

تعرّف هذه اللعبة الجميع على عادات جيدة في ركوب الدراجات في كل أحوال الطقس!

  • البراعم
  • جراميز / زهرات
  • حتى 10 دقائق
  • المجموعة كلها

الأدوات

  • ورق مسودات
  • أقلام حبر أو رصاص

الخطوات

تحضير اللعبة

  • استخدموا ورقاً مقطوعاً لصنع بعض العلامات التي تقول ‘بارد’، ‘ساخن’ و‘رطب’ وضعوها على الأرض، أو على الجدران في أجزاء مختلفة من الغرفة.
  • سيجري اللاعبون بين هذه النقاط، لذا تأكدوا أن المنطقة آمنة وأن هناك مساحة كافية بين العلامات لجعل اللعبة نشطة.

اللعبة

  1. استخدموا المعلومات أدناه، نادوا بالنصيحة لمختلف أنواع الطقس.
  2. يجب على اللاعبين بعد ذلك الجري إلى جانب الغرفة الذي يعتقدون أنه يطابق نصيحة السلامة. على سبيل المثال، إذا جاءت النصيحة من قسم ‘رطب’، يجب عليهم الجري إلى علامة ‘رطب’.
  3. في كل مرة، تأكدوا من طلبكم من اللاعبين شرح سبب جريهم إلى تلك العلامة، وصححوا أخطاءهم إذا كان إجابتهم خاطئة. إذا لم يحصلوا على إجابة صحيحة، كرروا النصائح، لمعرفة ما إذا كانوا تذكروا الإجابة الصحيحة.
  4. بمجرد مناقشة جميع النصائح، هنئوا المجموعة لاستكشاف كيفية ركوب الدراجات بأمان في ظروف جوية مختلفة.
الطقس البارد
  • اغسل أي ملح بعد ركوبك. (هذا يمنع إصابة إطار دراجتك بالصدأ.)
  • استخدم مادة تزييت شتوية على دراجتك.
  • قلل من ضغط الإطارات. (هذا سيعطيك قبضة أفضل على الطريق.)
  • ارتد قفازات ركوب الدراجات لحماية يديك. (حيث قد تصبح يداك باردة وخاملة.)
الطقس الحار
  • احملوا معكم الماء للحفاظ على ترطيب أجسامكم.
  • استراحوا لتجنب الإفراط في التعرق.
  • استخدموا زيت الصيف على دراجاتكم.
  • اجعلوا ضغط الهواء أعلى في إطارات دراجاتكم. هذا سيساعدكم على ركوب الدراجات بجهود أقل وسيكون آمناً لأن الطرق لا يجب أن تكون رطبة.
الطقس الممطر
  • استخدموا زيت مقاوم للماء على سلسلة دراجتكم. هذا يمنع دخول الماء إلى أجزاء من دراجتك.
  • نظفوا الطين الرطب من دراجاتكم بعد ركوبها لمنع صدأ الدراجة.
  • استخدموا حاملات الطين لمنع رش الطين عليكم ودراجاتكم.
  • أوقفوا الكبح مبكراً لأن الطرق ستكون زلقة.

التأمل والنقاش

الاستعداد للركوب في مواسم مختلفة مهارة عملية يمكن أن تحدث الفارق بين يوم جيد أو سيء. ما هي أفضل الأحوال الجوية للركوب؟ ولماذا يمكن الاستعداد للطقس السيئ توفير الوقت؟

تكييف النشاط

يمكن أن يكون هذا النشاط أكثر صعوبة عن طريق طلب شرح الاختيارات من لاعب واحد من كل مجموعة.

لكل المشاركين

يمكن إعطاء من يعانون من مشاكل في الحركة مجموعة إضافية من البطاقات التي تحمل كلمات 'بارد'، 'ساخن'، و'رطب'، لحملها.

مع حساب مجاني

هذه الصفحة جزء من منصة كاملة لإدارة فوجك

  • احفظ أنشطتك المفضلة
  • حوّل النشاط إلى خطة بالذكاء الاصطناعي
  • أضفه إلى البرنامج السنوي بنقرة