احزموا همومكم

قبل أن تبدؤوا

• تحتاجون كرة لكل شخص - يمكنكم أيضاً جمع الحجارة أو الصخور السلسة واستخدامها بدلاً منها، أو استخدام مزيج من الاثنين.
• على الشخص الذي يقود النشاط أن يُري الجميع البطاقة الصفراء. يجب أن يشرح لهم أنها قانون ممارسة الكشافة للحفاظ على سلامة الجميع وأن يشرح ما تنص عليه.

ملء الظهر

1. يجب أن يجلس الجميع في دائرة، ويضع الشخص الذي يقود النشاط الظهر الفارغ في المنتصف، موضحًا أنه يمثل شخصًا.
2. يجب أن يأخذ الجميع بالتناوب كرة ويضعها في الظهر. أثناء وضعها، يجب أن يقولوا شيئًا قاسٍ أو غير لطيف. يجب أن يحاولوا التفكير في أشياء غير لطيفة (على سبيل المثال، "لا يمكنك اللعب معنا" أو "لا أريد أن أكون صديقك")، بدلاً من الإهانات (على سبيل المثال، "لا أحب شعرك").

3. بعد أن يحصل الجميع على فرصة، يجب على كل من يرغب في ذلك محاولة رفع أو حمل الظهر والشعور بمدى ثقله. يمثل هذا الشعور بالثقل الذي قد يشعر به الشخص عند سماع كلمات قاسية أو غير لطيفة - يجب على الجميع تخيل حملهم لهذا الوزن الثقيل من القسوة معهم.
4. اسألوا إذا كان بإمكان أي شخص التفكير في بعض الطرق التي يمكنهم من خلالها الرد بشكل إيجابي إذا كان شخص ما غير لطيف أو كاذب. ويشمل ذلك إخبار شخص بالغ إذا كان شخص ما يجعلهم يشعرون بعدم الارتياح.

جعلها أفضل

1. يجب أن يعتذر الجميع للحقيبة. قد يبدو الأمر سخيفاً قليلاً، لكنه فرصة جيدة لممارسة تقديم اعتذار مناسب.
2. يجب أن يشير الشخص الذي يقود النشاط إلى أنه حتى لو اعتذر الناس، فإن الحقيبة لا تزال ثقيلة وممتلئة. إن الاعتذار مهم، لكنه ليس كافياً دائماً.
3. يجب أن يأخذ الجميع بالتناوب كرة من الحقيبة. مع إخراجها، يجب أن يقولوا شيئاً لطيفاً أو داعماً. يجب أن يحاول الجميع قول بعض الكلمات اللطيفة أو المشجعة (على سبيل المثال، ‘هل ترغب في الانضمام إلى لعبتنا’ أو ‘يسعدني أنك صديقي’)، بدلاً من المجاملات (على سبيل المثال، ‘لديك أحذية جميلة’).
4. بمجرد أن تصبح الحقيبة فارغة مرة أخرى، يجب أن يشعر الجميع الذين يرغبون في ذلك بكيفية خفة وزنها الآن بعد أن امتلأت باللطف. يجب أن يشير الشخص الذي يقود النشاط إلى مدى تحسن هذه الحقيبة لحملها.

كان هذا النشاط يتعلق بالتواصل. لدى الناس الكثير من الخيارات عند التواصل. كيف كانت مشاعرهم عند قول أشياء سيئة وقاسية؟ ربما شعروا بعدم الارتياح أو القلق (أو ربما شعروا بالغريب، لأنها مجرد تمثيلية - الكلمات لم تؤذِ أي شخص). لماذا من المهم التفكير قبل التواصل؟ قد يفكر الناس في كيفية عدم قدرتهم على التراجع عن ما قالوه، وكيف أن ما يقولونه يجعل الآخرين يشعرون.

كان هذا النشاط يتعلق أيضاً بالاهتمام. ما تأثير كلمات الناس على الحقيبة؟ ماذا حدث عندما اعتذر الجميع للحقيبة؟ ربما شعروا بتحسن، لكن ذلك لم يجعل الحقيبة أخف حيث كانت لا تزال مليئة بالأشياء القاسية. ماذا فعل الناس لإظهار اهتمامهم؟ طوال بقية الاجتماع، يجب على الجميع التظاهر بأنهم يحملون حقائب ظهر. هل يستطيع الجميع إزالة وزن من حقائب خمسة أشخاص مختلفين بقول شيء لطيف لهم؟

لدينا في الكشافة البطاقة الصفراء حتى يعرف الجميع كيفية الحفاظ على سلامة بعضهم، وكيفية الرد إذا كان الناس يجعلونك تشعر بعدم الارتياح شخصياً أو عبر الإنترنت. يجب على الشخص الذي يقود النشاط تذكير الجميع بضرورة إخبار شخص بالغ موثوق إذا شعروا بعدم الارتياح لأي شيء عبر الإنترنت.

يمكن للناس العمل في أزواج أو مجموعات صغيرة لاقتراح الأشياء اللطيفة وغير اللطيفة التي يمكن قولها. يمكنهم كتابة (أو رسم) الأشياء على ورق مقطع أو ملاحظات لاصقة، ثم لصقها على الكرات – حتى يمكنهم تدمير الورق أثناء إخراج الكرات مرة أخرى.

نظم النشاط بحيث يتمكن الجميع من وضع كرة في الظهر - قد يكون من الأفضل أن يكون على الأرض أو على طاولة أو كرسي. يمكن للناس العمل معًا لتقديم الاقتراحات (ووضع الكرات) إذا كان ذلك يعني أن الجميع يمكنه المشاركة.