تدرّبوا مثل رواد الفضاء

قم بإعداد مسار عقبات أو سباق رالي آمن ومشرف يمكن للأشخاص إكماله بالتناوب. استخدموا ساعة توقيت لتمكين الأشخاص من تسجيل مدى سرعتهم في إكمال المسار. يمكن لكل شخص القيام بذلك مرتين أو ثلاث مرات، ثم يكتبون أفضل وقت لهم. يمكنكم جعل هذا الأمر أصعب عن طريق طلب حمل شيء ما، مثل بطاطس على ملعقة.

يجب أن يكون رواد الفضاء قادرين على أداء مهام أو حل مشكلات تتطلب الكثير من التركيز. حاولوا حل ألغاز الصور ضمن فترة زمنية محددة. يمكنكم السماح للأشخاص بالقيام بذلك بشكل فردي أو في أزواج.

ينفذ رواد الفضاء العديد من التجارب والملاحظات، لذا يجب أن يكونوا بارعين في ملاحظة الكثير من التفاصيل الصغيرة. ضعوا عدة أشياء صغيرة على صينية، واتركوا الجميع يلاحظونها لمدة 30-60 ثانية، ثم غطوا الصينية واسألوا اللاعبين عن تذكر ما رأوه. راقبوا من يستطيع تذكر أكبر قدر!

يجب أن يعمل رواد الفضاء معاً في الفضاء، لذا يجب أن يكونوا بارعين في العمل الجماعي. في أزواج، راقبوا من يستطيع حمل كرة أو بالون (الشحنة) بينهما أثناء إكمال مسار قصير. لا يمكنهم استخدام سوى رؤوسهم أو أكتافهم أو ظهورهم لحمل الشحنة، لذا يجب أن يكونوا حذرين، تماماً مثل رواد الفضاء الذين يحتاجون إلى التعامل مع المعدات الحساسة في الفضاء. يجب أن يعملوا معاً للتأكد من عدم سقوط الشحنة أو إسقاطها أثناء الطريق.

يعمل رواد الفضاء في الفضاء بقليل من الجاذبية أو بدونها، مما يعني أنهم يحتاجون إلى تأمين كل شيء لمنع طفوه بعيداً. في أزواج، راقبوا مدى الوقت الذي يمكنكم فيه إبقاء البالون في الهواء، دون طفوه بعيداً. يمكنكم طلب منهم مرور البالون عبر مسار متعرج أو حول أعمدة.

يجب أن يكون لدى رواد الفضاء ردود فعل سريعة. ابحثوا عن شريك واحصلوا على شريط قياس. يجب على شخص ما أن يحمل الشريط عند علامة 30 سم، بينما يستعد الشخص الآخر للإمساك به بإصبعه وسبابه. دون أي تحذير، يترك الشخص الأول الشريط. حاولوا الإمساك به بأسرع ما يمكنكم. قوموا بتدوين الرقم الذي أمسكتم به الشريط عنده. قوموا بالدور ثلاث مرات، ثم استبدلوا الأدوار واتركوا لشريككم المحاولة. كلما كان الرقم أقل، كانت ردود أفعالكم أسرع!

يجب أن يكون لدى رواد الفضاء توازن قوي والسيطرة على حركاتهم في الفضاء. قوموا برسم خط على الأرض باستخدام شريط لاصق. يجب على كل شخص عبوره دون الخروج عنه. لجعل الأمر أكثر صعوبة، يمكنهم وضع كيس فولاذي على رؤوسهم في نفس الوقت. قوموا بقياس وقت كل لاعب وراقبوا من يستطيع إكمال التحدي بأسرع وقت أو بأقل اهتزاز!

حاولوا هذا التحدي البدني لممارسة الحركة في بيئة "خالية من الجاذبية". ضعوا نقاط أو علامات على الأرض، مثل بقع الأرض أو قطع من الورق. يجب على الأشخاص القفز من بقعة إلى أخرى. يمكنكم محاكاة الجاذبية المنخفضة بطلب القفز بكلتا القدمين معاً في نفس الوقت والحفاظ على توازنهم أثناء الهبوط.

احصلوا على معدات ضخمة، مثل القفازات والخوذات والأحذية، لارتدائها. يجب أن يحاول المشاركون ارتداء هذه المعدات وخلعها، محاكينًا الإجراءات التي يقوم بها رواد الفضاء عند ارتداء ملابسهم قبل المهمة. بعد ذلك، يمكنهم إكمال مهمة بسيطة مثل تحريك كرة أو ترتيب أشياء مرتبطة بالفضاء.

غالباً ما يحتاج رواد الفضاء إلى العمل في مساحات ضيقة. اطلبوا من المشاركين الاستلقاء تحت الطاولة. يجب أن يحاولوا كتابة اسمهم، وطعامهم المفضل، والشهر الذي ولدوا فيه على قطعة ورق ملصقة تحت الطاولة.

يعمل رواد الفضاء غالبًا في بيئات حساسة حيث يحتاجون إلى الدقة والإبقاء على أيديهم ثابتة. ضعوا صينية مليئة بأشياء صغيرة وخفيفة، مثل كرات تنس الطاولة أو قطع اللعب، التي يجب على المشاركين نقلها من حاوية إلى أخرى باستخدام الملقاط فقط أو الشوكة. يجب أن يكونوا دقيقين وثابتين قدر الإمكان لتجنب إسقاط أي شيء. قوموا بوقتهم لمعرفة مدى سرعتهم في نقل جميع الأشياء.

يحتاج رواد الفضاء إلى فهم جيد للفضاء ومحيطهم. قوموا بلعبة أسئلة حول الفضاء تتضمن أسئلة عن الكواكب، والنجوم، والمجموعة الشمسية، ورجال الفضاء. يمكنكم لعب هذه اللعبة في فرق أو بشكل فردي.

يجب على رواد الفضاء تذكر معلومات حيوية بسرعة. أنشئوا لعبة ذاكرة ذات طابع فضائي باستخدام البطاقات. يجب أن تحتوي كل بطاقة على صورة لكوكب أو نجم أو مركبة فضائية. ضعوا البطاقات مواجهة للأسفل في شبكة. يأخذ اللاعبون دورهم في قلب بطاقتين في وقت واحد لإيجاد أزواج متطابقة.

يقوم رواد الفضاء بالعديد من التجارب ويستخدمون الكثير من المعدات في الفضاء. وفر مجموعة من الأدوات المناسبة ومهمة تجميع صغيرة، مثل كائن بسيط لتثبيته أو نموذج بلاستيكي لبنائه. ولزيادة الصعوبة، حاولوا القيام بذلك مرتدين قفازات مطاطية.