ساخن أم بارد

قبل أن تبدؤوا

• اجمعوا أي معدات أو إمدادات للإسعافات الأولية تكون مناسبة للاستخدام في بيئة رياضات الثلج. الأشياء التي من المرجح أن تحملوها تشمل حقيبة الإسعافات الأولية، الهاتف المحمول، الملابس الدافئة والمشروبات الساخنة.
• شاركوا مع المجموعة المعلومات التالية عن علامات وأعراض وعلاجات الحالات المتعلقة بالحرارة.

تنفيذ النشاط

1. اشرحوا أنكم ستتعاملون مع بعض آثار درجات الحرارة القصوى وكيفية تجنب أو علاج الظروف الناتجة عنها.

3. قسموا إلى مجموعات صغيرة من أربعة أو خمسة. شاركوا مع المجموعات العلامات وإجراءات الإسعافات الأولية المذكورة أعلاه، وتأكدوا من فهمها.
4. في كل مجموعة، يجب ترشيح شخصين لأداء الإسعافات الأولية. يجب على الأعضاء الآخرين في المجموعة ابتكار سيناريو قد يواجهونه أثناء المشاركة في رياضات الثلوج والتمثيل فيه. في كل سيناريو، يجب أن يتأثر شخص واحد على الأقل بحالة مرتبطة بدرجة الحرارة القصوى.

5. بمجرد إعداد كل سيناريو، يمكن للإسعافات الأولية دخولها. يجب أن يستخدم المسعفون معرفتهم ومعداتهم المتاحة لمعرفة ما حدث، وما هي الحالة، وما الذي يجب عليهم فعله للمساعدة.
6. بعد أن يحضر كل مسعف السيناريو، ينبغي للمجموعات مناقشة الوضع معاً واستكشاف ما إذا كان أفضل علاج قد تم استخدامه للحالة المعروضة، وما إذا كان يمكن القيام بأي شيء آخر للمساعدة.

قد تشعر مواقف الإسعافات الأولية بالقلق أو التوتر، لأننا نخاف من فعل الشيء الخطأ. كمسعفين، من المهم أن نتذكر أننا غالباً ما نُطلب لتقديم الراحة والدعم لأي شخص تعرض لإصابة أو يشعر بالمرض بينما نحصل على المساعدة المهنية. بينما يمكن للمسعفين حل أي موقف، من المهم أن نقوم بما نستطيع فقط وأن نحاول التركيز على إبقاء المصاب هادئاً.

طالما قمنا بأفضل ما لدينا في أي موقف، تصبح الأشياء الجديدة أقل مخافة ونصبح قادرين على التعامل مع كل أنواع الحوادث.

يمكن تعديل صعوبة هذا النشاط من خلال خلق سيناريوهات أبسط أو أكثر تعقيداً. تغيير كمية الإمدادات، المسافة من مكان آمن، أو القدرة على التواصل مع الآخرين يمكن أن يجعل هذا النشاط أكثر أو أقل صعوبة.

• قد تكون حالات الإسعافات الأولية، حتى الافتراضية منها، مرهقة للغاية للأشخاص المعنيين. تأكدوا أن الجميع مرتاحون طوال الوقت، وأوقفوا النشاط إذا شعر أي شخص بالانزعاج.
• يتيح هذا النشاط لأعضاء المجموعة ابتكار سيناريوهات خاصة بهم للتعامل معها، ويمكن تكييفها لتناسب الجميع. يمكن أيضاً تخصيص أدوار مختلفة في السيناريوهات، مثل التحدث إلى المريض، أو تقديم النصائح، أو الاتصال بخدمات الطوارئ.