الأدوات
- أوراق كبيرة
- أقلام حبر أو رصاص
- معجون لاصق
- دمى تدريب على الإنعاش
- مناديل مطهّرة
- أقنعة الإنعاش القلبي الرئوي
الخطوات
قبل أن تبدؤوا
- تأكدوا أن الشخص الذي يقود النشاط يعرف الإسعافات الأولية. يمكن أن يتولى المسؤولية شخص من مجموعتكم أو منطقتكم يحمل شهادة في الإسعافات الأولية، أو يمكنكم التواصل مع جهات تقدّم التدريب أو الدعم في الإسعافات الأولية، مثل جمعية الإسعاف أو الهلال الأحمر أو الصليب الأحمر.
- ستحتاجون إلى عدد كافٍ من القادة للنشاط، منهم عدد كافٍ من الأشخاص المستعدين لعرض أساليب الإسعافات الأولية.
- يجب ألا يعرض الكبار الإسعافات الأولية أو يتدربوا عليها إلا على كبار آخرين، وألا يعرضها الأعضاء الصغار أو يتدربوا عليها إلا على أعضاء صغار آخرين. ويجب ألا يعرض الكبار والأعضاء الصغار الإسعافات الأولية أو يتدربوا عليها على بعضهم أبداً.
- تذكّروا أن هذا النشاط يتناول مواضيع قد تكون حساسة لبعض الناس. فامنحوا الجميع فرصة الابتعاد إذا احتاجوا إلى تهدئة أنفسهم.
- اكتبوا كلمات «الخطر، الاستجابة، مجرى الهواء، التنفس، الدورة الدموية» على ورقة كبيرة، بحيث تكون كل كلمة تحت التي تسبقها. الصقوها على الجدار حتى يراها الجميع.
- تأكدوا من وجود دمى الإسعافات. إذا كان هناك شخص يأتي خصيصاً للمساعدة، فقد يمتلك بعضها يمكنكم استعارتها. إذا لم يكن الأمر كذلك، تحدثوا مع المجموعات الأخرى أو منطقتكم أو محافظتكم الكشفية واسألوا عما إذا كانوا يستطيعون المساعدة.
تعلّموا الأساسيات
- يسأل قائد النشاط إن كان أحد يعرف معنى هذه الخطوات الخمس، ولماذا هي مهمة. يشرح أنها تعني الخطر، والاستجابة، وفتح مجرى الهواء، والتنفس، والدورة الدموية، ويكتب شرح كل كلمة بجانبها على قطعة الورق الكبيرة.
- ناقشوا الإسعافات الأولية: لماذا يتم تنفيذها، وكيف يتم تنفيذها، وما هي خدمات الطوارئ المتاحة، وأين يمكن أن تحدث الحوادث. ناقشوا أيضاً كيف يجب على المسعف البدء بإجراء فحص أولي لتقييم الوضع والاهتمام بالمصاب.
- أظهروا كيفية إكمال الفحص الأولي، باستخدام شخص بالغ آخر كمثال للضحية. اشرحوا ما تفعلونه (ولماذا تفعلونه) في كل خطوة على الطريق.
- يجب أن ينقسم الجميع إلى مجموعات من ثلاثة أفراد. يجب أن تمارس كل مجموعة فحصاً أولياً. يجب أن يكون شخص واحد هو المصاب، وشخص آخر هو المسعف، وشخص ثالث هو المراقب الذي سيأتي للمساعدة ولإجراء مكالمة 999.
- بمجرد انتهاء جميع المجموعات، شاهدوا ما يعرفه الجميع عن وضع الاستعادة. متى سيستخدمونه؟ هل يعرف أحد الخطوات؟
- أظهروا للجميع كيفية وضع شخص ما في وضع الاستعادة. تذكروا أن تُظهروا على شخص بالغ آخر، وشرحوا ما يفعلونه في كل خطوة على الطريق.
- يجب أن يشكل الجميع أزواجاً من الأعضاء الصغار. يجب أن يتدربوا على وضع بعضهم البعض في وضع الاستعادة. اطلبوا من القادة الآخرين التجول حتى يتمكنوا من المساعدة إذا واجه أي شخص صعوبة.
- في النهاية، احصلوا على دمى الإنعاش ووزعوها حول مكان الاجتماع.
- أظهروا كيفية إجراء الإنعاش القلبي الرئوي باستخدام إحدى الدمى. تذكروا شرح ما تفعلونه في كل خطوة.
- يجب أن يقسم الجميع إلى عدد من المجموعات يساوي عدد دمى الإنعاش.
- يجب أن يتناوب كل فريق على ممارسة الإنعاش القلبي الرئوي على الدمى. يجب تنظيف الوجه والفم بمناديل معقمة بين كل شخص يتدرب. اطلبوا من القادة الآخرين التجول حتى يتمكنوا من المساعدة إذا واجه أي شخص صعوبة.
الخطر، الاستجابة، مجرى الهواء، التنفس، الدورة الدموية
هذه المعلومات صحيحة حتى يونيو 2020. للحصول على أحدث المعلومات، تواصلوا مع جمعية الإسعاف في بلدكم، مثل الصليب الأحمر أو الهلال الأحمر. يُعد الاستطلاع الأولي وسيلة سريعة لمعرفة كيفية علاج أكثر الحالات خطورة التي قد يتعرض لها المصاب. يتم ترتيبها حسب الأولوية. تساعد هذه الخطوات الخمس الجميع على تذكر الترتيب الصحيح.
- المخاطر: قبل الاقتراب من المصاب، تأكدوا أن المنطقة آمنة. تفحصوا أي مخاطر محتملة حول أو بالقرب من الشخص. هذا لحمايتكم، وقد يساعدكم أيضاً على فهم ما قد حدث.
- الاستجابة: تفقدوا ما إذا كان المصاب مستجيباً أو غير مستجيب. بينما تقتربون من المصاب، قدم أنفسكم وابدأوا بطرح الأسئلة بصوت عالٍ لمعرفة ما إذا كان بإمكانكم الحصول على رد. ثم انحني بجانبهم ورجف كتفهم بلطف، مع الاستمرار في طرح الأسئلة. ما الذي يجب فعله بعد ذلك يعتمد على ما إذا كانوا مستجيبين:
- إذا استجابوا، طمئنوهم، واستمروا في التحدث إليهم، واتصلوا برقم 999.
- إذا لم يستجيبوا، صرخوا طلباً للمساعدة. إذا جاء شخص ما، اطلبوا منه الاتصال برقم الطوارئ في بلدكم بينما تنتقلون إلى خطوات مجرى الهواء والتنفس والدورة الدموية. إذا لم يأتِ أحد، اتصلوا برقم الطوارئ على هاتف محمول ووضعوه على مكبر الصوت. انتقلوا إلى هذه الخطوات في أسرع وقت ممكن.
- الممر الهوائي: تفقدوا ما إذا كان الممر الهوائي مفتوحاً وخالياً بوضع يد واحدة على جبين المصاب واثنين من الأصابع تحت ذقنه. حنوا برأسه بلطف بينما ترفعون ذقنه وتنظرون إلى فمه لمعرفة ما إذا كان الممر الهوائي مفتوحاً وخالياً. إذا لم يكن مستجيباً، انتقلوا إلى خطوات التنفس في أسرع وقت ممكن.
- التنفس: تفقدوا ما إذا كان المصاب يتنفس بشكل طبيعي. ضعوا أذنكم فوق فمه وافحصوا جسده. استمعوا إلى علامات التنفس، ولاحظوا ما إذا كنتم تستطيعون الشعور بتنفسه على خدكم، وراقبوا ما إذا كان صدره يتحرك. قوموا بذلك لمدة 10 ثوانٍ.
- إذا لم يكن مستجيبًا ولم يكن يتنفس، ابدأوا في إجراء الإنعاش القلبي الرئوي فورًا. إذا جاء شخص ما عند استدعائكم للمساعدة، اطلبوا منه جلب جهاز الصدمات الكهربائية.
- إذا كان مستجيبًا ويتنفس بشكل طبيعي، انتقلوا إلى مرحلة الدورة الدموية.
- الدورة الدموية: تفقدوا ما إذا كان هناك نزيف شديد.
- إذا كان النزيف شديدًا، قوموا بضبطه وعلاجه عن طريق تطبيق ضغط مباشر على الجرح.
- إذا لم يكن مستجيبًا وكان يتنفس ولكنه لا ينزف، ضعوه في وضع الاسترجاع.
التأمل والنقاش
ساعد هذا النشاط الأشخاص على تطوير مهاراتهم وضرورة تحملهم للمسؤولية. لماذا من المهم أن يعرف الأشخاص ما عليهم فعله إذا وجدوا شخصًا مصابًا أو فاقدًا للوعي؟ كيف يشعر الأشخاص عندما يمارسون مهارات الإسعافات الأولية؟ في بعض الأحيان، قد يكون من المخيف التفكير في تقديم الإسعافات الأولية الحقيقية، ولكن يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا إذا وجد الأشخاص أنفسهم في موقف يحتاج فيه الأمر إلى ذلك. هل كان لدى أي شخص معرفة مسبقة عن الفحص الأولي أو وضع الاستعادة؟ هل تعلم أي شخص أي نصائح جديدة؟ على سبيل المثال، قد يكون تعلموا كيفية التأكد من قيامهم بالضغطات في المكان الصحيح أو بالسرعة المناسبة.
لكل المشاركين
- إذا كان أي شخص غير مرتاح لممارسة الإسعافات الأولية على صديق، يمكنه استخدام دمية الإنعاش. لا يُجبر أحد على أن يكون الضحية ما لم يرغب في ذلك.
- إذا لم يتمكن أي شخص من الوصول إلى الدمية، أو لم يكن قادراً على القيام بالإنعاش القلبي الرئوي أو وضع شخص ما في وضع الاستعادة، يمكنه مع ذلك تعلم ذلك حتى يتمكن من تعليم الآخرين! قد يرغب في الانضمام إلى مجموعة من ثلاثة أشخاص، حتى يتمكن من إخبار شخص ثالث بما يجب فعله لمساعدة الضحية.