بطاقات بريدية: صحة نفسية أفضل للجميع

الاستعداد لتنفيذ النشاط

هذا نشاط من المستوى الرابع، كجزء من الرحلة لإكمال وسام نشاط متدرج خدمة المجتمع. إذا لم تشاركوا في أنشطة الخطوات السابقة، فقد لا يكون هذا منطقياً بعد. يمكنكم العثور على الأنشطة للخطوات الأولى والثانية والثالثة على صفحة الصحة النفسية الأفضل للجميع.

ذكّروا أنفسكم بكل ما قام به الناس في الخطوات من الأولى إلى الثالثة من مشروعهم الصحة النفسية الأفضل للجميع.

يجب أن تسألوا أنفسكم كيف حدد الجميع الحاجة، خططوا للعمل، واتخذوا الإجراء. إذا كان لديكم موارد قام الناس بإنشائها، أو صور وفيديوهات لهم أثناء اتخاذهم للإجراء، حاولوا إحضارها لإظهارها للجميع.

اكتبوا أو اطبعوا الأسئلة التالية لطرحها على ست قطع من الورق وعرضها حول مكان الاجتماع. الأسئلة هي:

1. ما الموضوع الذي استكشفناه؟
2. ماذا فعلنا؟
3. لماذا فعلنا ذلك؟
4. كيف جعلتكم تشعرون؟ ما المهارات التي طورتموها؟
5. كيف جعل المشروع الفرق أو البيئة مختلفة؟
6. ماذا يمكننا فعله الآن؟ كيف يمكننا تحقيق المرحلة التالية من وسامنا؟

تنفيذ النشاط

تذكّروا، تذكّروا

1. اجمعوا الجميع في دائرة.
2. اطلبوا من الجميع التفكير فيما قاموا به أو ما يتذكرونه عن الخطوات من واحد إلى ثلاثة من مشروع الصحة النفسية الأفضل للجميع. يمكن للناس استخدام أي موارد أو صور أو مقاطع فيديو تم إحضارها لمساعدتهم على التذكر.
3. في مجموعات صغيرة، يجب أن يتحرك الجميع حول الغرفة، بزيارة كل سؤال من الأسئلة الستة على قطع من الورق. يجب أن يفكروا في كل سؤال، ويتحدثوا مع فريقهم، ثم يكتبون أفكارهم. من المهم بشكل خاص كتابة إجابات السؤال السادس.
4. اجمعوا الجميع مرة أخرى في دائرة واطرحوا كل سؤال بالتناوب واحصلوا على أفكار الجميع.
5. هذه فرصة رائعة لمجددًا لتقديم التهنئة للجميع - خذ لحظة للاحتفال بالنجاحات وعمل الأشخاص الجاد.

اصنع بطاقاتك البريدية

1. أعطوا الجميع بطاقة بريدية فارغة.
2. يجب أن يقرر الجميع من سيكتبون له - على سبيل المثال، يمكنهم اختيار صديق أو فرد من العائلة أو جار أو معلم.
3. يجب أن يرسم الجميع أو يصنع أو يكتب على بطاقته البريدية.
4. هناك بعض الأشياء التي يمكنهم تضمينها:

• رسالة إيجابية لتشجيع شخص ما
• بعض النصائح للمساعدة في دعم الصحة العقلية
• ما فعلوه أو يفعلونه للمساعدة في صحتهم العقلية
• طرق الرفاهية الخمسة للعقل
• بعض الحقائق التي تعلموها عن الصحة النفسية

أرسلوا بطاقاتكم البريدية

1. يجب على الجميع التفكير في كيفية إرسال البطاقة البريدية - هل يحتاجون إلى إرسالها بالبريد، أم يمكنهم تسليمها لشخص ما؟
2. يمكنكم صنع العديد من البطاقات البريدية وتركها في أماكن مختلفة حتى يجدها أفراد المجتمع.

يساهم هذا النشاط في تحقيق بعض أهداف التنمية المستدامة للأمم المتحدة. تعرّفوا أكثر على أهداف التنمية المستدامة، وكيف يشارك فيها الكشافة حول العالم.

كان هذا النشاط يتعلق بتحسين الرفاهية. هل يتذكر الأشخاص الخمس طرق التي يقدمها "مايند" للرفاهية؟ هل قاموا بتطبيق أي منها؟ هل كان من السهل تقديم أشياء جديدة؟ هل قدم الأشخاص أي شيء جديد (مثل التأمل) في اجتماعات مجموعاتهم؟

حسب مجموعتكم، قد يكون من المفيد وجود شخص كبير عند كل ورقة ليساعد الأعضاء على كتابة أفكارهم.

يمكن للناس أيضاً إنشاء ألغاز كلمات متقاطعة أو بطاقات بينجو ذات مواضيع محددة - هذه طريقة رائعة لإشراك الناس في مناقشات حول الرفاهية.

يمكن للأعضاء تسجيل أفكارهم على الأوراق الكبيرة بأي طريقة تناسبهم، ومنها الرسم وكتابة الأفكار.

لا تعتبر قواعد الإملاء والنحو الأهم هنا – يمكن للناس دائماً طلب يد المساعدة إذا أرادوا ذلك. يمكنهم أيضاً كتابة رسالة لطباعتها أو إرسالها افتراضياً.