سباق العجلات الرائع

قبل أن تبدؤوا

• استخدموا قائمة فحص السلامة لتساعدكم على التخطيط للنشاط وتقييم مخاطره. وتجدون هنا مساعدة إضافية لإجراء تقييم المخاطر، مع أمثلة. ولا تنسوا التأكد أن كل الأعضاء الصغار والكبار المشاركين في النشاط يعرفون كيف يشاركون بأمان.
• تأكدوا أن لديكم عدداً كافياً من الكبار المساعدين. وقد تحتاجون إلى مساعدة بعض الأهل ومقدمي الرعاية إذا كان عدد المساعدين قليلاً.

فحص الدراجات

• تأكدوا أن المجموعة تعرف كيفية إجراء الصيانة الميكانيكية الأساسية للدراجة، مثل كيفية إزالة العجلة الأمامية أو الخلفية، أو رفع أو خفض المقود. تأكد من طلب شخص متمرس ومؤهل لشرح ذلك لهم.
• لا تنسوا فحص الفرامل في الدراجة أيضاً - بالنسبة لبعض الأنواع ستحتاج إلى فصل الفرامل أولاً حتى تتمكن من إزالة العجلة.
• يمكنكم تنفيذ لقاء باستخدام أنشطتنا الأخرى الخاصة بالدراجات، مثل ورشة الإصلاح، لمساعدة الأشخاص على تعلم هذه المهارات أولاً.
• بدلاً من ذلك، يمكنك إظهار إزالة عجلة للمجموعة واطلب من الجميع تجربة ذلك قبل بدء السباق.

العبوا اللعبة

1. قسّموا المجموعة إلى فرق متساوية.
2. اشرحوا أن هذا سباق تناوب. الشخص الأول في الفريق يذهب إلى الدراجة ويستخدم الأدوات المتوفرة لإزالة العجلة الأمامية، بأسرع ما يمكن. ثم يعود إلى مجموعته.
3. الشخص التالي يذهب إلى الدراجة. يجب عليه تركيب العجلة وإحكامها ثم العودة إلى المجموعة.
4. يتوقف فريق السباق عندما يزيل أو يستبدل الجميع عجلة.
5. الفريق الفائز هو الذي ينهي جميع الإجراءات بسرعة أكبر.

في هذا النشاط نتعلم كيفية إصلاح دراجاتنا بأنفسنا. كيف كان شعوركم عند إنجاز هذه المهمة؟ ما الإصلاحات الميكانيكية البسيطة الأخرى التي يمكنكم إجراؤها على دراجاتكم؟

هل كل شيء سارت كما هو مخطط له؟ تأكدوا من فحص أي تغييرات تجريها على دراجتك بعناية، فقد يكون ذلك هو الفارق بين آلة عاملة وحادث.

يجب أن تكون منطقة اللعب خالية من المخاطر. اشرحوا قواعد اللعبة بوضوح وكونوا على تواصل واضح بأن اللعبة يجب أن تتوقف عند الحاجة. راجعوا إرشاداتنا حول تنفيذ الألعاب النشطة بأمان.

استخدموا معدات الحماية المناسبة. يجب ارتداء الخوذات. ارتدوا واقيات المرفق والركبة كما هو محدد في تقييم المخاطر الخاص بكم.

يمكنكم إضافة تحديات أخرى أو جعل التحديات حركات ميكانيكية أكثر تعقيداً، مثل رفع أو خفض المقعد، تغيير ارتفاع المقود أو تغيير العجلة الخلفية للدراجة. تأكدوا أن شخصاً بالغاً يتحقق من صحة أي تعديلات قبل ركوب الدراجة مرة أخرى!

يمكن وضع الدراجات بالقرب من الفرق أو بجانبها، حتى لا يحتاج الأشخاص إلى التحرك إليها. يمكن استخدام دراجات ذات آليات إطلاق سريعة لجعل الإزالة والوضع أسهل.

يمكن أن يذهب الأشخاص في أزواج لإزالة العجلة أو وضعها مرة أخرى، حتى يتمكن الجميع من المشاركة، أو التفكير في جعل هذا نشاطاً جماعياً تكتملون فيه معاً، وإزالة العنصر الزمني.

إذا كان أي شخص يواجه صعوبة في المشاركة، يمكن أن يكون الحَكَم. يجب أن يتأكدوا من قيام الجميع بذلك بشكل صحيح، وقياس الوقت، والإعلان عن الفريق الفائز.