الأدوات
- مكان فيه ماء مناسب للسباحة
- عوامات المسبح
- جهاز يُستخدم مؤقِّتاً
الخطوات
قبل أن تبدؤوا
- استخدموا قائمة فحص السلامة لتساعدكم على التخطيط للنشاط وتقييم مخاطره. وهناك أيضاً إرشادات إضافية تساعدكم على إجراء تقييم المخاطر، مع أمثلة.
- تأكدوا أن كل الأعضاء الصغار والكبار المشاركين في النشاط يعرفون كيف يشاركون بأمان.
- تأكدوا أن لديكم عدداً كافياً من الكبار المساعدين. وقد تحتاجون إلى مساعدة بعض الأهل ومقدمي الرعاية.
اصنع أكداسك
- قسّموا الجميع إلى فرق صغيرة.
- أوضحوا للجميع أن عليهم السباحة إلى الجانب الآخر من المسبح، أو إلى موقع محدد في المسبح. عندما يصلون هناك يجب أن يأخذوا أحد الطوافات ويضعوه في الماء لبدء كومة. ثم يجب أن يسبحوا عائدين إلى فريقهم.
- يجب على العضو التالي في كل فريق السباحة إلى الجانب الآخر، وأخذ طوف وإضافته إلى الأول الذي لدى زميله في الفريق، مع الحرص على توازنه في الكومة. إذا سقطت الكومة، يجب على الفريق البدء من جديد.
- يجب أن يستمر الجميع حتى ينتهي الوقت. يفوز الفريق الذي لديه أطول كومة.
- حددوا وقتاً لمدة خمس دقائق، وعندما يكون الجميع جاهزاً ابدأوا السباق.
إذا شعر شخص ما أنه أكثر راحة في السباحة إلى الكومة باستخدام طوف، أعطوه الفرصة للقيام بذلك.
التأمل والنقاش
كانت هذه اللعبة عن الحركة البدنية وكسب الثقة عند السباحة. كيف وجدتم السباحة أثناء حمل شيء ما؟ هل كان أسهل أم أصعب من المعتاد؟ هل اضطررت إلى ممارسة أي مهارات مثل السباحة ضد التيار أثناء بناء المكدس؟
كانت هذه اللعبة أيضاً عن العمل الجماعي. هل عملتم بشكل جيد كفريق؟ كيف يمكنكم أن تعملوا معاً بشكل أفضل لجعل البناء أسهل؟ كيف تعاملتم مع أي اختلافات في القدرة على السباحة في مجموعتكم؟
الألعاب والأنشطة المائية
كونوا حذرين عند تنفيذ الأنشطة في الماء أو فيه أو بالقرب منه. تفقدوا الأسطح وقللوا من خطر الانزلاق حيثما أمكن. تأكدوا من وجود إشراف مناسب لهذا النشاط.
السلامة في الماء
يجب أن يكون الجميع قادراً على السباحة لمسافة 50 متراً مرتدياً الملابس أو المعدات الخاصة بالنشاط. يحتاج غير السباحين إلى دعم إضافي.
الماء يمكن أن يكون خطيراً - كونوا على دراية بالمخاطر.
تعتمد فئة الماء على مدى أمانه. استخدموا دليلنا للممرات المائية للتحقق.
تأكدوا من إدارة المجموعة عندما تكون بالقرب من الماء، مع الحفاظ على سلامة الجميع.
تكييف النشاط
جري السباق لمسافات مختلفة بناءً على قدرة المجموعة. استخدموا مجموعة أوسع من الأشياء العائمة لجعل المكدسات أقل استقرارًا.
لكل المشاركين
يمكن لمن يفتقرون إلى الثقة استخدام معدات الطفو في الماء.