الأدوات
- كراسي
- طاولات
- معدات رياضية متنوعة
الخطوات
قبل أن تبدؤوا
- احصلوا على حوالي أربعة أو خمسة قطع مختلفة من معدات الرياضة. يجب أن تكون مختلفة قدر الإمكان ويمكن أن تشمل الكرة القدم، مضارب التنس، قمصان الرجبي.
- قسّموا مجموعتكم إلى فرق بقدر عدد قطع المعدات وحددوا نفس العدد من المحطات حول المكان.
- بالنسبة لكل قطعة معدات، اجمعوا بعض النصائح الخاصة بالعناية بها، اكتبوها على ورقة وضعوها مواجهة لأسفل في كل محطة.
رعاية المعدات
- يجب أن يبدأ كل فريق في محطة واحدة ويقضي حوالي عشر دقائق في مناقشة كيفية العناية بتلك القطعة وكيف يبحثون عنها عندما تقترب من نهاية عمرها.
- بعد حوالي عشر دقائق في المحطة الأولى، اطلبوا من المجموعة فتح النصائح المكتوبة مسبقاً للعناية بمعداتهم ومقارنة إجاباتهم. هل كانوا على صواب أم أخطأوا في أفكارهم؟
- يجب أن تتنقل الفرق حول المحطات ومواصلة ذلك حتى ينهي كل فريق المحطة.
إنشاء لعبتكم
- بعد المحطات، يجب أن يجتمع الفرق ويتحدوا لإنشاء لعبة قصيرة باستخدام أكبر قدر ممكن من معدات الرياضات المختلفة.
- بعد إنشاء اللعبة، يجب أن تقسموا إلى الفرق التي تحتاجونها وتجربوا لعبتكم الجديدة!
التأمل والنقاش
قد يكون فحص معداتك كل مرة تستخدمها مرهقاً، لكن لماذا هو مهم؟ قد يساعد الحفاظ على معداتك بحالة جيدة أدائك في أفضل حالاته، أو قد يكون حيوياً للحفاظ على سلامتك. قد يوفر لك الفحص المنتظم للمعدات المال أيضاً. إذا اعتنيت بمعداتك ستدوم لفترة أطول وستستمر في السماح لك بممارسة الرياضة لفترة طويلة. إن تقليل الحاجة لاستبدال المعدات سيكون جيداً للبيئة أيضاً! إذا اشتريت زوجاً جديداً من الأحذية كل موسم، قد يتم التخلص من القديمة في مكب النفايات وستصنع الجديدة من موارد نحن ننفد منها بسرعة. إذا قمت ببعض الفحوصات السريعة لمعداتك كل مرة تستخدمها، قد تؤدي بشكل أفضل، وسيحمد لك ذلك في حسابك البنكي وكذلك البيئة.
الألعاب الحركية
يجب أن تكون منطقة اللعب خالية من المخاطر. اشرحوا قواعد اللعبة بوضوح وكونوا على تواصل واضح بأن اللعبة يجب أن تتوقف عند الحاجة. راجعوا إرشاداتنا حول تنفيذ الألعاب النشطة بأمان.
تكييف النشاط
اعتماداً على كيفية إيجاد مجموعتكم لمناقشة العناية بالمعدات، يمكنكم البحث عن بعض النقاط مسبقاً أو تشجيع مجموعاتكم على إيجاد المعلومات. يمكن لقائد مرحلة أيضاً أن يوجه عملية إنشاء النشاط النهائي لضمان أن يكون من الصعوبة المناسبة.
لكل المشاركين
عند ابتكار النشاط النهائي، يجب مراعاة أي احتياجات خاصة لضمان ملاءمة اللعبة للجميع.