شاهدوا فيلماً وثائقياً عن رياضة حماسية

قبل أن تبدؤوا

• استخدموا قائمة فحص السلامة لتساعدكم على التخطيط للنشاط وتقييم مخاطره. واطّلعوا على إرشاداتنا التي تساعدكم على إجراء تقييم المخاطر، مع أمثلة.
• تأكدوا أن كل الأعضاء الصغار والكبار المشاركين في النشاط يعرفون كيف يشاركون بأمان.
• تأكدوا أن لديكم عدداً كافياً من الكبار المساعدين. وقد تحتاجون إلى مساعدة بعض الأهل ومقدمي الرعاية إذا كان عدد المساعدين قليلاً.

التخطيط للنشاط وتجهيزه

• قوموا بتهيئة الأجهزة التي تستخدمونها، مثل جهاز العرض، وتأكدوا من مراجعة الإرشادات الخاصة بالأفلام المتحركة.
• قد ترغبون بمشاهدة الأفلام قبل عرضها على المجموعة للتأكد من ملاءمتها. عليكم الانتباه لاحتياجات مجموعتكم والتعامل بحساسية خاصة إذا كنتم تعلمون أن أيًا من المواضيع قد تكون صعبة لأي شخص. تأكدوا من مراقبة الأفراد وتوفير مساحة آمنة وهادئة لهم لمعالجة مشاعرهم. التزموا دائمًا بالبطاقة الصفراء.

تنفيذ النشاط

1. اجمعوا الجميع معاً واسألوا كل فرد ما الذي يعتقد أنه رياضة «عملية». فكروا في ركوب الأمواج، والتزلج على الماء، والتزلج على الجليد، وركوب الدراجات – أو حتى شيء أكثر غرابة مثل القفز بالمظلات أو باركور.
2. اسألوا الجميع ما الذي تشترك فيه رياضات العمل. هل هي خطيرة، أم أنها تتعلق بالتحفيز العالي أو الطاقة العالية؟ لماذا تعتقدون أن الناس يمارسونها؟
3. كمجموعة، اختاروا فيلم وثائقي عن رياضة عملية لمشاهدته. بعض الاقتراحات تشمل:

• • فري سولو (12، صدر عام 2018): يحاول متسلق الصخور المحترف أليكس هونولد تسلق صخرة إل كابيتان الشهيرة بارتفاع 900 متر في حديقة يوسيميتي الوطنية دون استخدام أي معدات.
  • فيلم وثائقي (صدر عام 2014) مثير عن كارل بوينيش، والد حركة القفز من المنحدرات، الذي قادته شغفه المبكر بالتحليق الحر إلى محاولة إنجازات أكثر إثارة وخطورة في الطيران البشري.
  • 14 قمة - لا شيء مستحيل (12، صدر عام 2021): يبدأ المتسلق النيبالي الشجاع نيمسداي بورجا رحلة يبدو أنها مستحيلة لتسلق جميع قمم العالم البالغ ارتفاعها 8000 متر في سبعة أشهر.
  • سينا (صدر عام 2010): مسيرة أسطورة السباقات آيرتون سينا، البطل الوطني الذي فاز ثلاث مرات ببطولة العالم لسائقي سباقات السيارات (الفورمولا 1).
  • ملكة الجبال (12A، صدر عام 2024): أول امرأة نيبالية تتسلق جبل إيفرست وتنزل منه، والآن أم عزباء تعمل في متجر للمواد الغذائية في كونيتيكت، تعود إلى إيفرست لخلق حياة أفضل لابنتيها.
  • زيون (بإشراف الأهل، صدر عام 2018): ولد زيون كلارك دون ساقين، لكنه وجد الراحة في المصارعة، وانضم إلى الفريق، ووجد دعوته.
  • نوردفور سولّا (بإشراف الأهل، صدر عام 2013): يقضي راكبا الأمواج، إنجه ويجي وجورن رانون، الشتاء على جزيرة نائية تتيح لهما الوصول إلى بعض أفضل الأمواج في العالم.

4. شاهدوا الوثائقي وتأملوا في سبب جذب هذه الرياضات للبعض، والعقلية التي قد تحتاجونها لممارسة الرياضة أو التحديات، وكيف يمكن أن يبدأ شخص ما في ممارسة الرياضة.
5. بعد الوثائقي، اطلبوا من الجميع تأمل ما شاهدوه. يمكنكم التحدث عن ما استمتعتم به، وكيف شعرتم أثناء مشاهدة الوثائقي، وما ألهمكم، وما فاجئكم، وما إذا كنتم ستحاولون ممارسة الرياضة، ونوع التدريب أو الاستعداد الذي قد يتضمنه.
6. في أزواج أو مجموعات صغيرة، ابتكروا تحدياً صغيراً أو فكرة لنشاط يمكن أن يحتسب في وسام الرياضات الحماسية. يمكنكم اختيار رياضة حماسية ترغبون في تجربتها أو معرفة المزيد عنها، أو زيارة حدث محلي، أو حضور لقاء تذوق أو ورشة مهارات، أو تجربة نسخة من الواقع الافتراضي.
7. اطلبوا من الجميع مشاركة أفكارهم. يمكنكم استخدام الملاحظات اللاصقة ووضعها على العرض للجميع لمشاهدتها، أو كتابة الأفكار على لوحات بيضاء ووضعها في المنتصف، أو التحدث عن أفكار الجميع.