العبوا التنس بالبالونات

قبل أن تبدؤوا

• استخدموا قائمة فحص السلامة لتساعدكم على التخطيط للنشاط وتقييم مخاطره. وتجدون هنا مساعدة إضافية لإجراء تقييم المخاطر، مع أمثلة. ولا تنسوا التأكد أن كل الأعضاء الصغار والكبار المشاركين في النشاط يعرفون كيف يشاركون بأمان.
• تأكدوا أن لديكم عدداً كافياً من الكبار المساعدين. وقد تحتاجون إلى مساعدة بعض الأهل ومقدمي الرعاية إذا كان عدد المساعدين قليلاً.

تجهيز النشاط

• تأكدوا من توفر المعدات الكافية لصنع مجموعة تنس لكل فرد. يحتاج الجميع إلى صنع مطرقتين.
• انفخوا بعض البالونات وأحكموا ربطها بحبل. نظفوا البالونات قبل لعب اللعبة. يحتاج كل زوج إلى بالون بينهما، ولكن قد ترغبون في نفخ المزيد من البالونات في حال انفجار بعضها أو ترغبون في زيادة صعوبة اللعبة باستخدام عدة بالونات في نفس الوقت.

اصنع معداتك

1. يجب أن يكتب الجميع أسماءهم على طبقين من الورق. يمكنكم أيضاً قضاء بعض الوقت في تزيينها، بحيث يحصل كل شخص على مطرقتين ملونتين وفريدتين.

2. يجب أن يستخدم الجميع شريط لاصق لتأمين نهاية عصا إلى ظهر أحد أطباق الورق، بحيث تعمل العصا كمقبض. تأكدوا من عدم بروز نهاية العصا عن حافة الطبق.

3. يجب أن يكرر الجميع الخطوة الثانية لإضافة مقبض لمجموعة مضرب الورق الآخر.

تسخين اللعبة

1. قسّموا الجميع إلى مجموعات صغيرة من حوالي خمسة أشخاص.
2. قف كل مجموعة في دائرة، مع الحفاظ على مسافة آمنة بينهم.
3. ضع الشخص الذي يقود اللعبة بالونًا في وسط الدائرة.
4. احمل الجميع ملعقة ورقية في كل يد.
5. اختر لاعبًا واحدًا لالتقاط البالون من وسط الدائرة، باستخدام ملعقتيه الورقيتين مثل خبز الساندويتش.
6. يعود اللاعب الذي يحمل البالون إلى مكانه في الدائرة.
7. يطلق اسم شخص آخر في الدائرة، ثم يلقي البالون نحوه عن طريق توجيه ملعقتيه للاعلى وإطلاق البالون أثناء قيامه بذلك.
8. يجب على الشخص الذي تم استدعاؤه أن يجري إلى وسط الدائرة ويمسك بالبالون بين ملعقتيه.
9. يعود هذا الشخص إلى مكانه في الدائرة، ويطلق اسم شخص آخر، ويلقي البالون نحوه.
10. استمروا في اللعب لمدة خمس دقائق، أو حتى يحاول الجميع رمي و التقاط البالون.

لعبة تنس البالون

1. يجب على الجميع تشكيل أزواج. يحتاج كل زوج بالون، وكل شخص منصة أطباق ورقية.
2. يجب على كل زوج إيجاد مساحة والوقوف بمسافة جيدة من شريكه.
3. يجب على كل زوج محاولة بدء رالي بالون، ضرب البالون لبعضهما دون أن يلمس الأرض.
4. يجب على كل زوج عد ضرباته. كم عدد الضربات التي يمكنهم الحصول عليها في صف واحد؟

في هذا النشاط، اكتشف الجميع أنه لا يحتاجون إلى ملعب أو مضرب أو حتى كرة تنس للعب مباراة تنس.

طور الجميع بعض المهارات الأساسية في لعبة التنس، مثل التنسيق بين اليد والعين وتقنية الضرب، دون استخدام المعدات المعتادة للعبة. هل يستطيع أحدكم اقتراح معدات أخرى يمكن استخدامها بدلاً من مضرب وكرة التنس؟

قد يقترح البعض أغطية علب الطعام البلاستيكية كمضارب وورق الألمنيوم المُجعد ككرات. هل يستطيع أحدكم اقتراح معدات لأي رياضة أخرى يمكن صنعها باستخدام أشياء متوفرة في المنزل؟

يجب أن تكون منطقة اللعب خالية من المخاطر. اشرحوا قواعد اللعبة بوضوح وكونوا على تواصل واضح بأن اللعبة يجب أن تتوقف عند الحاجة. راجعوا إرشاداتنا حول تنفيذ الألعاب النشطة بأمان.

اجعلوا لعبة الإحماء أكثر صعوبة بإضافة بالونات متعددة إلى الدائرة. هذا يعني أن اللاعبين يجب أن يستمعوا بعناية ويحافظوا على تتبع أي بالون يجب أن يمسكوه ويعيدوه.

عند لعب التنس بالبالونات يمكنكم إضافة مجموعة متنوعة من التحديات، مثل استخدام اليد اليمنى أو اليسرى فقط لضرب الكرة، أو الوقوف على قدم واحدة، أو لعب اللعبة وهى جالسة. يمكنكم أيضاً زيادة عدد اللاعبين وعدد البالونات المستخدمة في اللعب.

إذا كنتم تستخدمون بالونات متعددة في لعبة واحدة، قد يجد الأشخاص من السهل تتبعها إذا كانت جميعها بألوان مختلفة.