صمّموا رقصة جماعية

التخطيط للنشاط

• اختبروا جهازكم لتشغيل الموسيقى وتأكدوا أنه يمكن سماعه في كل مكان.
• إذا كان لديكم إمكانية الوصول إلى مكبر صوت، يمكنكم تشغيل بعض الموسيقى المناسبة أو إنشاء قائمة تشغيل مناسبة للشباب. تأكدوا من اتباع متطلبات ترخيص الموسيقى.

تنفيذ النشاط

1. اجمعوا الجميع معاً وأخبروهم أنهم سيأتون بروتين رقص في مجموعاتهم.
2. اطلبوا من الجميع الدخول في مجموعات متساوية. يجب أن تجد كل مجموعة مساحة.
3. يجب على كل مجموعة اختيار أغنية لصنع روتين رقصها. تأكدوا أنها مناسبة للمجموعة.
4. قوموا بتشغيل الأغنية من جهاز أو من خلال مكبر صوت حتى يتمكن الناس من التدرب عليها، أو يمكن للناس أن يغنوها.
5. في مجموعاتهم، يجب على كل فرد ابتكار حركة رقص خاصة به.
6. يجب على كل مجموعة تجميع حركات الرقص الخاصة بها في روتين مدته 30 ثانية.
7. بمجرد أن يكون الجميع جاهزاً، يجب على المجموعات المجيء معاً لعرض روتينهم لمدة 30 ثانية. إذا كان أي شخص في المجموعة يشعر بالتوتر، يمكن لجميع المجموعات الرقص معاً في نفس الوقت. بدلاً من ذلك، يمكن للجميع الآخرين في المجموعة (بما في ذلك البالغون!) محاولة تقليد رقصهم، حتى يشعر الناس بمزيد من الثقة لأن الجميع يرقصون معاً.

خذوا الوقت الكافي للتفكير فيما فعلتموه ولماذا – ستذهلون مما ستتعلمونه. جربوا التأمل النشط السريع من مجموعة أدوات التأمل لترسخوا الأمور الرائعة التي حاولتم تعلمها في هذا النشاط.

يجب أن تكون منطقة اللعب خالية من المخاطر. اشرحوا قواعد اللعبة بوضوح وكونوا على تواصل واضح بأن اللعبة يجب أن تتوقف عند الحاجة. راجعوا إرشاداتنا حول تنفيذ الألعاب النشطة بأمان.

غيّروا الوضع بتشجيع حركات الجسم بالكامل، أو روتين أطول، أو خطوات رقص أكثر تعقيداً.

تأكدوا أن الجميع قادر على تنفيذ جميع الحركات؛ سيساعد تشجيع الأشخاص على اختيار الحركات بأنفسهم.