البسوا لتُبهروا

قبل أن تبدؤوا

اسألوا الجميع إن كانوا يملكون أي معدات أو ملابس خاصة يمكنهم إحضارها للنشاط. إذا لم تتمكنوا من العثور على الملابس المحددة، يمكن استخدام أشياء أخرى لتمثيلها.

تشمل الملابس التي ستحتاجونها: طبقات أساسية، وطبقات دافئة، وطبقات مقاومة للماء، ومعاطف أو بذلات. أما بالنسبة للمعدات، حاولوا إحضار الخوذات، والنظارات، والكمامات، والقفازات، والأحذية، والألواح أو لوح التزلج.

استعدوا للارتداء

1. يجب أن يُظهر الشخص الذي يقود اللعبة للجميع الملابس، ويوضح عملية ارتداء الملابس للتزلج. أثناء شرحهم، يجب على متطوع إظهار كيفية الارتداء بشكل صحيح.

بشكل عام، أفضل طريقة لارتداء ملابس رياضات الثلوج هي استخدام قاعدة الطبقات الثلاث. تُرتدى الطبقات الأساسية أولاً، لتنظيم درجة حرارة الجسم والملاءمة الوثيقة، مما يُحاصر طبقة رقيقة من الهواء الدافئ ضد الجلد. ثم تُرتدى الطبقات الوسطى بعد ذلك، وتُحاصر حرارة الجسم من خلال العزل. تعمل الطبقات الخارجية مثل الغلاف، مما يمنع العناصر مثل الرياح، والمطر، والثلوج. يُحقق الجمع بين الطبقات أقصى قدر من الدفء مع السماح بإزالة أو إضافة طبقات في طقس الجبال المتغير.

2. يجب على الشخص الذي يقود اللعبة أن يشرح أن الأحذية المقاومة للماء تبقي قدميك جافتين ودافئتين، ولكنها تدعم أيضاً كاحليك وتحمي قدميك من المخاطر مثل الصخور.
3. أخيراً، يجب على الشخص الذي يقود اللعبة أن يشرح أن المعدات الأخرى مهمة أيضاً عند التزلج أو ركوب اللوح الثلجي. تحافظ الخوذات على الدفء، ولكن الأهم أنها تحمي رأسك في حالة السقوط. يمكن للخوذة الملونة أو المرسومة بشكل مميز أيضاً أن تساعدك على التعرف بسهولة بعد تغطية وجهك. تحمي النظارات أو القناع عيونك من الثلج الساطع، الشمس، والأوساخ التي تأتي عند الحركة بسرعة. بعض الأقنعة تبقي الوجه دافئاً أيضاً.

ارتدِ ما يثير الإعجاب

1. ضعوا كل الملابس والمعدات في وسط المكان.
2. قسّموا أنفسكم إلى فرق صغيرة. يجب أن يقف كل فريق في ركن مختلف من المكان.
3. شخص واحد في كل فريق هو النموذج – سيقوم بارتداء الملابس للتزلج. لا يمكن للنموذج التحرك من ركن فريقه.
4. يجب على أعضاء الفريق الآخرين أخذ دورهم في الركض إلى الوسط وجمع قطعة ملابس أو معدات. يجب أن يعيدوها إلى ركنهم.
5. يجب أن يضع النموذج الملابس أو المعدات بشكل صحيح. لا يمكن لأحد غير النموذج ارتداء الملابس – لا يمكن لأي شخص آخر لمس الملابس أو المعدات بمجرد وصولها إلى ركنه.
6. بعد خمس دقائق، يجب على الشخص الذي يقود اللعبة إعطاء إشارة لجميع المشاركين بالتوقف. يجب على الفرق إعادة أي شيء لا يرتديه النموذج إلى الوسط، ثم الوقوف ثابتين حول نموذجهم.
7. يجب أن يأخذ الفرق دورهم في شرح ما اختاروه. يجب على الشخص الذي يقود اللعبة التحقق من ارتداء كل شيء بشكل صحيح – خاصة الأشياء مثل القفازات والخوذات.
8. يجب على كل فريق إكمال ارتداء النموذج حتى يكونوا جاهزين للتزلج.

يجب أن يحاول النموذج إكمال بعض المهام اليومية. على سبيل المثال، فتح زجاجة ماء وشربها، خلع خوذته، اختيار قطعة حلوى صغيرة ووضعها في وعاء أو دهن رقاقة بالزبدة.

كان هذا النشاط فرصة لتجربة أشياء جديدة. تتضمن تجربة أشياء جديدة أيضاً تعلم ما تحتاجون ارتداءه واستخدامه للبقاء آمنين. هل رأيتم أي من المعدات أو الملابس من قبل؟ هل كانت ملابس يومية عادية، أم أنها كلها خاصة؟ هل كانت الأشياء الجديدة مريحة، أم شعرتم بأنها غريبة؟

كان هذا النشاط أيضاً يتعلق بكونكم لاعباً في الفريق. كيف عمل فريقكم معاً عند جمع الأشياء؟ هل كان لديكم خطة؟ هل كان هناك قائد للفريق؟ كيف اخترتم نموذجكم؟ هل تحتاجون للعمل كفريق للحصول على ملابس مناسبة في الثلج (على سبيل المثال، من خلال تذكير بعضكم البعض بالخوذات والنظارات الواقية، والتأكد من أن الجميع لديه طبقات كافية)؟

يمكنكم منح نقاط لكل عنصر ترتديه النموذج بشكل صحيح. يمكن استخدام هذه النقاط لإعطاء بداية للمهام، والتي يمكن أن تُدار كسباق.

لا يتعين على الجميع ارتداء الملابس والمعدات - يجب أن يكون المتطوعون هم من يرتدونها، ويمكنهم التوقف وإزالتها في أي وقت.