مسار العوائق بثلاث أرجل

قبل أن تبدؤوا

• استخدموا قائمة فحص السلامة لتساعدكم على التخطيط للنشاط وتقييم مخاطره. وهناك أيضاً إرشادات إضافية تساعدكم على إجراء تقييم المخاطر، مع أمثلة.
• تأكدوا أن كل الأعضاء الصغار والكبار المشاركين في النشاط يعرفون كيف يشاركون بأمان.
• تأكدوا أن لديكم عدداً كافياً من الكبار المساعدين. وقد تحتاجون إلى مساعدة بعض الأهل ومقدمي الرعاية.

التخطيط للنشاط وتجهيزه

• حددوا مساراً للسباق. يمكنكم تحديده باستخدام أعمدة أو طباشير أو شريط. إذا أردتم جعله أكثر تحدياً، يمكنكم إضافة عقبات على طول الطريق، مثل أعمدة للمرور بينها أو حواجز صغيرة للقفز فوقها. استخدموا إرشاداتنا في تنفيذ الألعاب النشطة بأمان.
• أفكار للعقبات:
  • ممر للزحف عبره أو قطعة قماش للزحف تحتها
  • أعمدة للمرور بينها
  • حواجز صغيرة
  • دوائر للقفز فيها وخارجها
  • كرة قدم لتسديد الكرة إلى داخل شبكة
  • دلو لإلقاء الكرات فيه

تنفيذ النشاط

• لجعل هذا النشاط أسهل، يمكنكم ربط معصمي المشاركين معاً أو أن يمسكوا بأيدي بعضهم أثناء عبورهم للمسار. يمكنكم أيضاً تقصير المسار أو إزالة العقبات لجعلها أسهل.
• لجعل هذا النشاط أصعب، يمكنكم إنشاء مسار عقبات أكثر تعقيداً، مثل الزحف عبر نفق. يمكنكم أيضاً زيادة المسافة المقطوعة أو إضافة المزيد من الأطراف المرتبطة معاً، مثل العمل بثلاثة أشخاص.

• تأكدوا من أن أي معدات متاحة للجميع. تشمل الأمثلة ضمان استخدام ألوان يمكن التعرف عليها بسهولة لأي شخص يعاني من ضعف في البصر، أو أجسام أكبر، مثل دلو أكبر، لتسهيل رميها.
• يمكنكم طلب مساعدة شخص ما لمساعدة الفرق على التنقل بين العقبات. على سبيل المثال، اطلبوا من شخص ما حمل ورقة بينما يتسلل الناس تحتها.
• إذا لم يشعر أي شخص بالراحة في لعب اللعبة أو المشاركة في النشاط، دعوه يتخذ دورًا آخر بدلاً من ذلك. تشمل الأمثلة قياس الوقت، أو تسجيل النقاط، أو التحكيم.
• يمكن للناس التحرك بسرعتهم الخاصة، لذا لا تحتاج إلى جعلها تنافسية ما لم يعمل ذلك للجميع. يمكنك أيضًا تكييف العنصر التنافسي. على سبيل المثال، يمكنك مكافأة التواصل الجيد، أو الإبداع، أو العمل الجماعي، بدلاً من السرعة أو كونك الأول. ذكّروا الناس بتشجيع بعضهم البعض وبأنها ليست مسألة فوز، بل مسألة المشاركة، والعمل الجيد كفريق واحد والاستمتاع.
• بالنسبة لأي شخص قد يواجه صعوبة في ربط ساقيه معًا، يمكنكم أن تجعلوا أزواجًا يربطون معاصمهم معًا أو يمسكون بأيدي بعضهم البعض أثناء تحركهم عبر السباق.
• يجب وضع أي معدات مع مساحة كافية للجميع، بما في ذلك أي شخص يستخدم مساعدة للتنقل. على سبيل المثال، يمكنكم نشر الأعلام على مسافات أبعد للسماح لمستخدمي الكراسي المتحركة بالمناورة عبرها.
• تأكدوا دائماً من معرفة الأشخاص بما يفعلونه وإلى أي اتجاه يتجهون، مثل إظهار ما يجب فعله، أو وجود بالغين لتوجيه الأشخاص، أو وضع علامات وسهم لإظهار المسار.
• إذا كان أي شخص يواجه صعوبة في التوازن، فقد تحتاج إلى إضافة مصفوفة أمان على جانبي العقبات، أو وجود مراقبين لمساعدتهم، أو وضع حواجز من الفوم على أي حواف أو زوايا حادة.
• إذا كان الشخص يميل إلى الهرب، فتأكد من أن مساحة اللعب آمنة ومشرفة جيداً. قد تحتاج إلى إشراف بالغ إضافي، خاصة في مناطق الخروج المحتملة. قد تحتاج إلى تضمين هذه المعلومات في خطة الدعم الخاصة بهم أو في تقييم المخاطر.