أنشئوا مكتب البريد الإيجابي

قبل أن تبدؤوا

• تأكدوا أن جميع الأعضاء الصغار والكبار المشاركين في النشاط يعرفون كيفية المشاركة بأمان.
• تأكدوا من وجود عدد كافٍ من المساعدين البالغين. قد تحتاجون إلى بعض الأهل ومقدمو الرعاية للمساعدة.
• قد تؤدي المناقشات حول المشاعر في بعض الأحيان إلى الإفصاح عن الأذى. اتبعوا دائماً سياسة حماية الأطفال المعتمدة في الكشافة وأبلغوا عن أي مخاوف لمسؤول الحماية في فوجكم أو في قيادة الكشافة في بلدكم.

التخطيط للنشاط وتجهيزه

• في هذا النشاط، يحتاج الجميع إلى المساهمة في صنع صندوق البريد ويمكن استخدامه كجزء من وسام "البنّاء" أو "الإبداع". من الجيد تحديد كيفية صنع المجموعة له قبل اللقاء. على سبيل المثال، هل سيرسم أو يلوّن الجميع مباشرةً على الصندوق، أم سيبنون قطع فنية منفصلة أولاً ثم يلصقونها لاحقاً.
• للمساعدة في كتابة الأعضاء الصغار لرسائلهم، يمكن استخدام الجمل الافتتاحية الإيجابية. هذه تعطي أفكاراً وتسهل على الجميع إنشاء رسائل لطيفة وواعية. يمكنكم أيضاً ابتكار جملكم الخاصة.
• من المفيد تقييم قدرات الأعضاء الصغار في القراءة والكتابة مسبقاً حيث يمكن تحديد من يحتاج إلى مزيد من الدعم.

تنفيذ النشاط

1. اجمعوا الجميع معاً وشرحوا لهم أنهم سيصنعون صندوق بريد إيجابي اليوم.
2. أخبروا المجموعة أن صندوق البريد مخصص لإرسال رسائل إيجابية لبعضهم البعض. الرسائل الإيجابية هي كلمات لطيفة تجعل الناس يشعرون بالسعادة. يجب أن تساعد الجميع على الشعور بالرضا والاندماج.
3. قوموا كمجموعة بتصميم وتزيين صندوق البريد. يمكن للجميع المساعدة برسم أو تلوين أو طلاء شيء ما لجعل الصندوق مشرقاً ومرحباً. يمكن للناس تزيين الصندوق مباشرة، أو إنشاء تصاميم على قطعة منفصلة من الورق أو البطاقة لتلصق لاحقاً، لذا تأكدوا أن الصندوق كبير بما يكفي.
4. أعطوا الجميع قطعة من الورق.
5. قوموا كمجموعة باتخاذ القرار بشأن كيفية اختيار من يرسل رسالة لمن. يمكن للناس اختيار شخص معين، أو سحب اسم من قبعة، أو تكوين أزواج، أو كتابة الرسائل للشخص الذي يجلس بجانبه. يمكن أن توقع الرسائل من الشخص الذي كتبها أو تركها مجهولة، لكن أي طريقة يتم اختيارها يجب أن يستخدمها الجميع.
6. بمجرد أن يكتب الجميع رسائلهم، يمكنهم وضعها في صندوق البريد.
7. بعد وضع جميع الرسائل في الصندوق، يجب على المتطوعين البالغين قراءة كل منها للتأكد من أن جميع الرسائل لطيفة وأن الجميع قد تلقى رسالة واحدة على الأقل.
8. يمكن بعد ذلك تسليم (توزيع) الرسائل لكل شخص. يمكن للجميع اختيار قراءة رسالتهم بصوت عالٍ إذا شعروا بالراحة أو إبقائها سرية. يمكن أيضاً أخذ الرسائل إلى المنزل.
9. كمجموعة، يمكنكم أن تقرروا كتابة خطاب إلى شخص آخر في المجتمع المحلي، مثل دار رعاية، مكتبة، بنك طعام أو مجموعة مجتمعية. يمكنكم إنشاء ملصق إيجابي واحد أو خطابات فردية، يمكن تسليمها بعد اللقاء أو في الأسبوع التالي.
10. إذا أمكن، احرصوا على أن تكون صندوق البريد متاحاً في كل لقاء، مع أقلام وورق. اشرحوا أنه سيكون متاحاً دائماً إذا أراد أي شخص إرسال رسالة، سواء كانت للاحتفال، يوم خاص أو مجرد لطف يومي.

كان هذا النشاط يتعلق بنشر اللطف وملاحظة الجيد في أنفسنا وفي الآخرين. من خلال كتابة رسائل إيجابية، تعلمنا كيف يمكن لكلماتنا أن تجعل الناس يشعرون بالسعادة والدعم والتقدير. الأهم من ذلك، أظهر لنا أن أفعال اللطف الصغيرة يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً في المجموعة وفي المجتمع بشكل عام.

يمكنكم متابعة الأمر بطرح أسئلة مثل:

• كيف كان الشعور عند تلقي رسالة إيجابية؟
• هل لاحظتم أي مشاعر في أجسادكم؟ إذا كان الأمر كذلك، أين شعرتم بهذا الشعور؟
• كيف كان الشعور عند إرسال رسالة إيجابية لشخص ما؟

قوموا بالإشراف على الأعضاء الصغار بشكل مناسب عند استخدامهم المقصات. احفظوا جميع الأشياء الحادة بشكل آمن، بعيداً عن متناول الأعضاء الصغار.

• لجعل هذا النشاط أسهل، يمكنكم طباعة جمل مكتملة على بطاقات لإكمالها من قبل الأعضاء الصغار.
• لجعل هذا النشاط أصعب، يمكنكم تشجيع الأعضاء الصغار على التفكير في شيء محدد قام به الشخص الآخر وكتابة ذلك. فكرة أخرى هي أن تطلب منهم كتابة قصة قصيرة أو فقرة قصيرة توضح سبب تقديرهم للشخص الآخر. يساعد هذا على جعل الرسائل أكثر شخصية وأكثر معنى.

• إذا كان أي شخص بحاجة إلى دعم إضافي لكتابة رسالته، يمكنه العمل مع شريك أو مساعد لإنشاء الرسالة معاً.
• إذا لم يرغب شخص ما في قراءة رسالته بصوت عالٍ، يمكنه أن يطلب من شخص آخر قراءتها له، أو يمكنه الاحتفاظ بها سرية إذا كان يفضل ذلك.
• يمكن للأعضاء الصغار أيضاً استخدام الصور أو الرموز أو الملصقات بدلاً من كتابة الكلمات، حتى يتمكن الجميع من المشاركة في النشاط.
• بالنسبة للأعضاء الصغار الذين لا يرغبون في المشاركة، يمكنكم السماح لهم بمواصلة رسمهم لصندوق البريد.
• يمكن تنفيذ هذا النشاط كجزء من نشاط 'Wellbeing Circuits | Activities | Scouts'.