الأدوات
- بطاقات تسجيل النقاط
- بطاقات المسار أو التحدي
- أحزمة تسلق
- أحذية تسلق
- طباشير
الخطوات
قبل أن تبدؤوا
- تأكدوا أن كل الأعضاء الصغار والكبار المشاركين في النشاط يعرفون كيف يشاركون بأمان.
تخطيط النشاط وإعداده
أنشئ نظاماً بسيطاً للتقييم أو التحدي. يمكنك استخدام أنظمة التقييم التقليدية للتسلق، أو تكييفها لتصبح مبنية على الإنجاز الشخصي بدلاً من الصعوبة وحدها.
تنفيذ النشاط
- ابدأ بجلسة إحاطة حول السلامة.
- قم بالإحماء من خلال التسلق السهل أو مشاكل الصخور.
- اشرح صيغة التحدي:
- سيتسلق المستكشفون مجموعة من المسارات ويحصلون على نقاط لإكمال أنواع مختلفة من التحديات.
- يمكن منح النقاط للجهود، والتقنية، وحل المشكلات، والتقدم - وليس فقط الوصول إلى القمة.
- حدد سلسلة من تحديات التسلق، على سبيل المثال:
- إكمال مسار بمستوى مريح
- محاولة مسار بدرجة أصعب من المعتاد
- إيجاد طريقتين مختلفتين لمحاولة نفس المشكلة
- دعم متسلق آخر بتعليقات إيجابية حول التدريب
- إكمال تسلق دون إصدار أي ضوضاء
- شجع المشاركين على تتبع تقدمهم الخاص والتأمل في التحسن بدلاً من مقارنة الدرجات.
- حافظ على جو إيجابي وداعم، مع التركيز على الإنجاز الشخصي.
- انتهِ بجلسة تأمل جماعية وتهليلات اختيارية غير رسمية "لأفضل جهد".
التأمل والنقاش
تتعلق تحديات التسلق بالتقدم، وليس الأداء فقط. ناقشوا كيف اختار الناس مساراتهم وما ساعدهم على التحسن خلال اللقاء. هل فاجأ أحدكم نفسه بما تمكن من فعله؟ وكيف أثر التشجيع من الآخرين على الثقة والأداء؟
مغامرة
لنشاط قواعد وأنظمة محددة لضمان إدارته بأمان. راجعوا الأنشطة المغامرة للحصول على مزيد من الإرشادات.
الزيارات خارج مكان الاجتماع
قوموا بإجراء تقييم المخاطر الشامل وضمّنوا المخاطر مثل الطرق، الغابات، النباتات، الحيوانات، وأجسام المياه (على سبيل المثال، الأنهار، البرك، البحيرات، والبحار). من المرجح أن تحتاجون إلى مساعدين بالغين أكثر من المعتاد. يجب أن يتضمن تقييم المخاطر عدد البالغين المطلوب. نسب الأعضاء الصغار إلى البالغين هي متطلب أساسي. عند إجراء تقييم المخاطر، قد تقررون أنكم بحاجة إلى المزيد من البالغين مما تحدده النسبة. فكروا في المعدات الإضافية التي قد تحتاجون إلى أخذها معكم، مثل الملابس المرئية، حقيبة الإسعافات الأولية، الماء، والملابس المقاومة للماء. طوال النشاط، انتبهوا للتغيرات في الطقس وقوموا بعمليات العد المنتظمة.
تكييف النشاط
- لجعلها أسهل، ركزوا على الملاحظات الواضحة مثل الطقس، الحياة البرية، وسمات المناظر الطبيعية المرئية.
- لجعلها أصعب، أضيفوا تحديات محددة لكل مسار، مثل عدد محدود من المحاولات، إكمال حركة بطريقة معينة، أو الحفاظ على الهدوء أثناء الصعود.