الخطوات

قبل أن تبدؤوا

استخدموا قائمة فحص السلامة لتساعدكم على التخطيط للنشاط وتقييم مخاطره. واطّلعوا على إرشاداتنا التي تساعدكم على إجراء تقييم المخاطر، مع أمثلة.
تأكدوا أن كل الأعضاء الصغار والكبار المشاركين في النشاط يعرفون كيف يشاركون بأمان.
تأكدوا أن لديكم عدداً كافياً من الكبار المساعدين. وقد تحتاجون إلى مساعدة بعض الأهل ومقدمي الرعاية.

التخطيط للنشاط وتجهيزه

تأكدوا من وجود مساحة كافية لتشكيل أزواج والسماح لهم بالانتشار بحيث لا يكونوا قريبين جداً من الآخرين.
فكروا ما إذا كنتم ترغبون في تشكيل أزواج مسبقاً أو في اللحظة المناسبة.

تنفيذ هذا النشاط

اجمعوا المجموعة و ابدأوا بمناقشة التواصل. ما المقصود بالتواصل؟ ما هي بعض الطرق الأكثر شيوعاً التي نتواصل بها مع بعضنا البعض؟ هل هناك طرق أكثر دقة أو أقل مباشرة للتواصل؟ فكروا في طرق التواصل مثل التحدث أو إرسال الرسائل النصية، وكذلك التواصل غير المباشر مثل تعابير الوجه أو لغة الجسد.
قسموا المجموعة إلى أزواج.
اشرحوا كيف يركز نشاط اليوم على التواصل غير المباشر. سوف يتواصلون دون استخدام أصواتهم، فقط من خلال حركة الجسم وتعابير الوجه.
في الأزواج، ابدأوا بالتناوب في إخبار بعضكم البعض عما قمت به اليوم أو ما قمت به في عطلة نهاية الأسبوع وكيف شعرت طوال الوقت. تذكروا، استخدم فقط الإيماءات والتعبيرات للتواصل.
سيحاول الشخص الآخر تخمين الأنشطة التي قمت بها وكيف جعلتك تشعر.
إذا شارك الشخص شيئاً يبدو صعباً أو مزعجاً، شجعوا الشخص الآخر على التحقق ورؤية ما إذا كان بخير في تلك اللحظة.
بعد جولة أو جولتين، بدلوا الأدوار.

استخدموا مهاراتكم في محطة القطار

التأمل والنقاش

كان هذا النشاط يتعلق بالتواصل والتعرف على التواصل العاطفي غير المباشر. ماذا ساعدك على فهم الشخص الآخر؟ وماذا جعل الأمر أصعب؟

عندما نكون في الخارج، سنشهد أيضاً أشخاصاً يختبرون مجموعة واسعة من المشاعر ويتواصلون بها بطرق مختلفة. كيف وجدتم هذا النشاط عندما كنتم تتصرفون كمحطة قطار، هل كان أسهل أم أصعب التعرف على ما يشعر به الشخص الآخر؟ إذا كنتم غير متأكدين من شعوره، ماذا فعلتم؟ كيف يمكنكم تطبيق ذلك في الحياة الواقعية مع صديق؟ كيف ستشعرون عند طلب المساعدة لشخص لا تعرفونه قد يكون يمر بلحظة صعبة في مكان عام؟ ما هي بعض الأشياء التي يمكنكم فعلها لزيادة ثقتكم في ذلك؟

يمكن للأفعال الإيجابية أن تحدث تأثيراً حقيقياً إذا كان شخص ما يواجه صعوبة. ومع ذلك، من المهم أيضاً معرفة أنك لن تكون قادراً على دعم الجميع في كل شيء وأن هناك وقتاً يتطلب دعماً خارجياً. تشجع صناعة السكك الحديدية على طلب المساعدة لشخص لا تعرفونه إذا كان بحاجة إليها في محطة قطار، يمكنك طلب أحد الموظفين، أو استخدام زر "نقطة المساعدة" الموجود في معظم المحطات للتحدث إلى شخص ما عبر الهاتف، أو إرسال رسالة نصية إلى 61016.

الألعاب الحركية

يجب أن تكون منطقة اللعب خالية من المخاطر. اشرحوا قواعد اللعبة بوضوح وكونوا على تواصل واضح بأن اللعبة يجب أن تتوقف عند الحاجة. راجعوا إرشاداتنا حول تنفيذ الألعاب النشطة بأمان.

لكل المشاركين

تأكدوا أن الجميع قادرون على التحرك بحرية في المكان.

أحاديث صامتة في محطة القطار