فطائر الخضار المقرمشة

اطبخوا فطائر الخضار المقرمشة هذه لوجبة خفيفة لذيذة.

  • جراميز / زهرات
  • كشاف / مرشدة
  • كشاف متقدم
  • ساعة
  • أفراد

الأدوات

  • المكونات (انظر الوصفة)
  • موقد طبخ
  • سكاكين
  • ألواح تقطيع
  • أوعية للخلط
  • ملاعق خشبية
  • أطباق
  • صواني فرن
  • قِدر عميق
  • ملعقة مثقوبة
  • لفّة مناديل مطبخ
  • مريلة مطبخ

الخطوات

قبل البدء

  • استخدموا قائمة فحص السلامة لمساعدتكم في التخطيط وتقييم المخاطر المرتبطة بنشاطكم. هناك أيضاً المزيد من الإرشادات لمساعدتكم في تنفيذ تقييم المخاطر، بما في ذلك الأمثلة. لا تنسوا التأكد من معرفة جميع الأعضاء الصغار والكبار المشاركين في النشاط كيفية المشاركة بأمان.
  • تأكدوا من وجود عدد كافٍ من المساعدين البالغين. قد تحتاجون إلى بعض الآهل ومقدمو الرعاية للمساعدة إذا كنتم تفتقرون إلى المساعدين.

فطائر الخضار المقرمشة هي مقليات تصنع من الخضروات المفرومة (مثل البصل والسبانخ) المغطاة بخليط دقيق الحمص، ثم تقلى في زيت وفير.

تضع كثير من العائلات المسلمة الفطائر المقلية على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان، عندما تكسر صيامها.

هل تريد معرفة المزيد عن رمضان والإفطار؟
  • رمضان هو الشهر التاسع والأقدس في السنة الإسلامية. يعد شهر رمضان شهرًا روحيًا للغاية بالنسبة للمسلمين، وفترة مهمة للتأمل والامتنان.
  • هناك خمسة أركان للإسلام: الشهادتان، والصلاة خمس مرات في اليوم، وزكاة المال، والصوم خلال رمضان، والحج إلى مكة.
  • الصوم يعني فترة زمنية معينة دون تناول أطعمة و/أو مشروبات معينة، أو في بعض الأحيان دون تناول أي طعام و/أو مشروب على الإطلاق.
  • خلال رمضان، يصوم المسلمون من شروق الشمس إلى غروبها. الإفطار هو الوجبة المسائية التي تكسر الصيام بعد غروب الشمس.
استخدام المطبخ والاستعداد للطهي
  • يمكنك تنفيذ أنشطتنا المتعلقة بالسلامة والنظافة في المطبخ، بينجو مخاطر المطبخ والنظافة في مطبخ المنزل قبل تنفيذ هذا اللقاء.
  • تذكروا وجود محطة لغسل الأيدي واتخاذ احتياطات النظافة الإضافية عند التعامل مع الطعام. راجعوا إرشاداتنا المتعلقة بـإعداد الطعام.
  • تأكدوا من استعداد جميع المكونات.
  • قد ترغبون في إجراء محادثة حول السلامة من الحرائق أو تعليم الأشخاص كيفية استخدام المعدات بأمان، مثل الطهي أو تقطيع المكونات.
الحساسية ومتطلبات النظام الغذائي
  • تذكروا التحقق من الحساسية، مشاكل الأكل أو متطلبات النظام الغذائي وتعديل الوصفة حسب الحاجة. تأكدوا من التحقق من متطلبات الأكل والحساسية لكل شخص ثم تعديل الوصفة حسب الحاجة. قد يشمل ذلك ضمان عدم تلوث متبادل أثناء إعداد الطعام أيضاً.
  • تحققوا إذا كانت هناك أي أطعمة (أو تغليف) لا يستطيع الأشخاص لمسها أو الاقتراب منها أو إذا كانت هناك أشياء قد لا يشعر الأشخاص بالراحة عند استخدامها في النشاط.
  • قد لا يحب بعض الأشخاص بعض نسيج الطعام أو النكهات وهذا جيد. حاولوا إيجاد بديل لهم. لا يجب على أحد استخدام جميع المكونات أو تجربة الأطعمة إذا لم يكونوا سعداء، مرتاحين أو غير راغبين في ذلك.

الاستعداد للطبخ

  1. اجمعوا الجميع في دائرة وأخبروهم أنكم ستصنعون فطائر الخضار المقرمشة. هي مقرمشات خضار مقلية، تصنع عادة من دقيق الحمص وتتبل بالتوابل. وهي وجبة خفيفة محبوبة في كثير من البيوت.
  2. قد ترغبون في إجراء محادثة حول السلامة من الحرائق أو إظهار كيفية استخدام المعدات بأمان، مثل استخدام مصدر الطهي أو تقطيع المكونات.
  3. اطلبوا من الجميع غسل أيديهم قبل الطهي.

وصفة فطائر الخضار

المكونات:

  • 3 بصلات
  • نصف كيس من السبانخ المغسولة
  • نصف كوب من الكزبرة الطازجة
  • فلفل أخضر حار
  • ملعقة صغيرة كركم
  • ملعقة صغيرة بهارات مشكلة (سبع بهارات)
  • ملعقة صغيرة بذور كمون كاملة
  • 4 ملاعق كبيرة دقيق حمص
  • زيت نباتي
  • ملح حسب الرغبة
  • ماء
  • زبادي للتقديم (اختياري)

عدد الحصص: 4 إلى 6

وقت التحضير: 30 دقيقة

وقت الطهي: 5 إلى 10 دقائق

اصنعوا فطائركم

قد يصبح الأمر فوضوياً، لذا تأكدوا من وجود مساحة مناسبة وملابس واقية.

  1. إذا لم يفعلوا ذلك بالفعل، يجب على الجميع غسل أيديهم.
  2. قوموا بعناية بإزالة قشور البصل وتقطيعه إلى شرائح رفيعة ووضعها في وعاء.
  3. قوموا بتقطيع السبانخ تقطيعًا خشنًا ووضعها مع البصل في الوعاء.
  4. أضيفوا الكمون والكركم والبهارات المشكلة، وقليلاً من الملح.
  5. قوموا بفرك الفلفل الحار بين أيديكم، وسحبه من الأعلى، واستخدموا السكين لتقطيعه إلى نصفين. قوموا بعناية بإزالة البذور، ثم قوموا بتقطيع اللحم بشكل ناعم وإضافته إلى الوعاء. تذكروا – سيكون الفلفل الحار على كل أيديكم بعد هذه الخطوة. تأكدوا من غسل أيديكم جيدًا قبل لمس وجهكم أو الذهاب إلى الحمام.
  6. قوموا بتقطيع الكزبرة بشكل ناعم وإضافتها إلى الوعاء، ثم اخلطوا كل شيء معًا.
  7. اتركوا المزيج لمدة 15 دقيقة. سيخرج هذا العصائر الطبيعية من البصل.
  8. أضيفوا الدقيق إلى المزيج ملعقة واحدة تلو الأخرى. استمروا في الخلط، حتى يغطي الخليط الخضروات ويلتصق معًا، ولكن لا تدعوه يصبح متكتلًا. أضيفوا قليلًا من الماء، إذا لزم الأمر، لتعديل القوام.
  9. تحت إشراف شخص بالغ، أضيفوا الزيت إلى مقلاة عميقة واتركوه على نار متوسطة إلى منخفضة. يجب أن يراقب شخص بالغ الزيت طوال الوقت.
  10. قوموا بتجهيز صينية الخبز عن طريق تغطيتها بقطعة من منشفة المطبخ. هذا هو المكان الذي ستوضع فيه الفطائر بعد طهيها.
  11. يجب أن يتفقد شخص بالغ ما إذا كان الزيت ساخناً بما يكفي عن طريق إضافة قطعة صغيرة من الخضار إلى الزيت. يجب أن تصدر القطعة صوت صرير وأن تُطهى إذا كان الزيت جاهزاً. تريدون أن يسخن الزيت إلى حوالي 180 درجة مئوية.
  12. بمجرد تسخين الزيت، وبإشراف شخص بالغ، ضعوا ملعقة من الخليط ببطء في المقلاة. بمجرد أن تشعروا بالثقة، يمكنكم وضع عدة ملاعق منفصلة ومتباعدة في نفس الوقت لطهيها في نفس الوقت. ومع ذلك، قد ترغبون في قلي واحدة أولاً كاختبار.
  13. اتركوا الخليط يُقلى لبضع دقائق على كلا الجانبين، حتى يتحول لونه إلى البني الذهبي.
  14. بإشراف شخص بالغ، استخدموا ملعقة ذات فتحات لرفع الفطائر من الزيت. ضعوها بعناية على صينية مغطاة بمناشف المطبخ لامتصاص أي زيت زائد.
  15. اتركوا الفطائر تبرد إلى درجة حرارة الغرفة قبل تقديمها.
  16. قدموها مع غموس الزبادي أو التوابل المفضلة لديكم.

التأمل والنقاش

كان هذا النشاط فرصة جيدة لتطوير مهاراتك في المطبخ، وربما تجربة وصفة جديدة.

هل جرب أحد منكم فطائر الخضار من قبل؟ كيف كانت تجربة صنعها؟ هل كانت كما توقعت؟

المطابخ أماكن خطرة. عند الطهي في المطبخ، كيف حافظتم على سلامتكم وسلامة الآخرين أثناء الطهي؟

كما أنها فرصة لبدء محادثات حول الاحتفالات والعادات العائلية. غالباً ما تقدم الفطائر المقلية على مائدة الإفطار في رمضان، شهر الصيام. الإفطار هو وجبة المساء في نهاية الصيام اليومي. اسألوا أهلكم عن عاداتهم في رمضان. وهي أيضاً وجبة خفيفة شهيرة في الأعياد والمناسبات العائلية.

الأشياء الساخنة والماء الساخن

تنتج الغلايات والمواقد وأفران الميكروويف الكثير من الحرارة بطبيعتها. يجب توخي الحذر عند التعامل مع الأشياء التي تم تسخينها، ويجب على الأعضاء الصغار استخدامها تحت إشراف شخص بالغ. استخدمها على سطح مناسب، واحمها إذا لزم الأمر. لا تتركوا الأشياء الساخنة دون مراقبة أبدًا وتأكدوا من وجود حقيبة إسعافات أولية قريبة، تحتوي على أدوات لعلاج الحروق/الحرق الشديد.

الأدوات الحادة

علّموا الأعضاء الصغار كيفية استخدام الأدوات الحادة بأمان. راقبوهم بشكل مناسب طوال الوقت. احفظوا جميع الأدوات الحادة في مكان آمن، بعيداً عن متناول الأعضاء الصغار.

النيران والمواقد

تأكدوا أن أي شخص يستخدم النار أو المواقد يفعل ذلك بأمان. تفقدوا أن المعدات والمنطقة مناسبة وأن بها تهوية جيدة. اتبعوا إرشادات السلامة من الغاز. وفروا وسيلة آمنة لإطفاء النار في حالة الطوارئ.

تكييف النشاط

لجعل العملية أسهل أو أسرع، يمكن لشخص بالغ قياس وتقطيع المكونات قبل اللقاء.

لكل المشاركين

  • هناك الكثير من الأصوات العالية، والجلوس، والأرواح المختلفة عند تناول الطعام، والتي قد تُرهق بعض الأشخاص. قد يختار الناس ارتداء واقيات الأذن أثناء تناول الطعام، أو التحرك أثناء تناول الطعام، أو الجلوس في مكان منفصل عن الجميع، وهذا أمر مقبول.
  • كونوا على دراية بمن قد يكون صائماً عند تقديم الوجبات الخفيفة، وتناول الطعام والشراب - قد ترغبون في التخطيط لهذا النشاط عندما يتمكن الجميع من المشاركة، أو استبعاد جزء تناول الطعام والشراب.
  • تذكروا التحقق من مكوناتكم ضد أي حساسية أو متطلبات غذائية لضمان تمكن الجميع من الاستمتاع بالوصفة. قد يعني هذا استخدام مكونات بديلة.
  • دقيق الحمص خالٍ من الغلوتين بشكل طبيعي. لذا، فهو مناسب للأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية (السيلياك) وأولئك الذين يتبعون نظاماً غذائياً خالياً من الغلوتين.
  • هناك العديد من المهام المختلفة التي تحتاج إلى تنفيذها عند التخطيط، وإعداد الطعام، والطهي في المطبخ أو حول نار المخيم. هناك دور للجميع، لذا شجعوا الجميع على المشاركة بطريقة تناسبهم. إذا كان أي شخص بحاجة إلى مساعدة أو يواجه صعوبة في مهارات الحركة الدقيقة، مثل عند تقطيع الطعام، أعطوه الفرصة للعمل في أزواج، مع قائد شاب أو قائد متطوع بالغ.

مع حساب مجاني

هذه الصفحة جزء من منصة كاملة لإدارة فوجك

  • احفظ أنشطتك المفضلة
  • حوّل النشاط إلى خطة بالذكاء الاصطناعي
  • أضفه إلى البرنامج السنوي بنقرة