رحلة الدراجة بالمفاجآت

قبل أن تبدؤوا

• استخدموا قائمة فحص السلامة لمساعدتكم في التخطيط وتقييم المخاطر لنشاطكم. يمكن العثور على مساعدة إضافية لإجراء تقييم المخاطر، بما في ذلك الأمثلة، هنا. لا تنسوا التأكد من معرفة جميع الأعضاء الصغار والكبار المشاركين في النشاط كيفية المشاركة بأمان.
• إذا كنتم تفضلون تنفيذ هذا النشاط سيراً على الأقدام، يمكنكم الاطلاع على نشاطنا ‘رحلة المشي’ بدلاً من ذلك
• قرروا التحديات ونقاط التفتيش قبل البدء. أدرجنا بعض الاقتراحات أدناه. تأكدوا من وجود عدد كافٍ من القادة لوضعهم في كل نقطة تفتيش على طول المسار.
• تأكدوا من قراءة إرشاداتنا حول أنشطة ركوب الدراجات قبل البدء.
• خططوا للرحلة مسبقاً. خططوا لمسار دائري حول منطقتكم المحلية، ويفضل أن يكون خارج الطرق أو على مسارات مخصصة لركوب الدراجات. تأكدوا من أن أي نقاط تفتيش هي أماكن آمنة لكي تتوقف المجموعات.
• لا تنسوا اختبار المسار بحثاً عن المخاطر وإجراء تقييم للمخاطر قبل ركوب الدراجات.
• دعوا الآباء ومقدمي الرعاية الذين يركبون الدراجات للحضور والمساعدة.
• تأكدوا من أن الجميع المشاركين لديهم إمكانية الوصول إلى دراجة. يمكن لأي شخص لا يملك واحدة أن يقترض واحدة - قد يمتلك بعض الأشخاص دراجات إضافية تنتمي إلى أشقاء، أو دراجات تجاوزها أطفالهم، والتي هم على استعداد لإعارتها. من المحتمل أن يكون هناك مزيج من الأشخاص الذين لديهم وبدون دعائم، أو قد يجدون دراجة ذات عجلات متوازنة أسهل أو أسرع في الركوب.
• يجب أن يحضر الجميع زجاجة ماء قابلة لإعادة الملء (ووجبات خفيفة، إذا كنتم تخططون لرحلة أطول).

كونوا مستعدين!

1. يجب أن يقسّم الجميع أنفسهم إلى فرق صغيرة (حوالي 4-6 أشخاص) ويتلقون خرائطهم. يجب أن تحدد الخريطة نقاط التفتيش التي يحتاجون للوصول إليها. يمكنكم اختيار رسم المسار مسبقاً لهم. أو دعوا أعضاءكم الصغار يقررون مسارهم بين كل نقطة تفتيش. اركبوا فقط على الطرق والمسارات المسموح بها للدراجات في بلدكم، أو حيثما منح المالك إذنه. اسألوا قائدكم عن القواعد المحلية قبل الرحلة.
2. تأكدوا أن الجميع لديه معدات الحماية المناسبة قبل الانطلاق. يجب أن يكون لكل مجموعة قائد أو شخص بالغ يرافقها. يجب على الجميع ارتداء الخوذات.
3. ذكّروا الجميع باحترام محيطهم والالتزام بالمسارات المحددة للمساعدة في حماية المنطقة المحيطة بهم.

تحديات لوضعها على طول المسار

تطلب هذا النشاط العمل كفريق لمحاولة التغلب على التحديات في نقاط التفتيش. كيف عملتم معاً خلال الدورة بين نقاط التفتيش؟ هل سافرتموا بوتيرة مناسبة للجميع؟ كيف تواصلتم؟ هل استمتعتم بالعمل كفريق أثناء التحديات؟

عملتم أيضاً على مهارات الملاحة للتأكد من التزامكم بالمسار الصحيح. هل وجدتم الملاحة صعبة؟ هل اكتشفتم مسارات أو أماكن جديدة لم تلاحظوها من قبل؟

لنشاط قواعد وأنظمة محددة لضمان إدارته بأمان. راجعوا الأنشطة المغامرة للحصول على مزيد من الإرشادات.

استخدموا معدات الحماية المناسبة. يجب ارتداء الخوذات. ارتدوا واقيات المرفق والركبة كما هو محدد في تقييم المخاطر الخاص بكم.

إدارة المجموعات بحذر عندما تكون بالقرب من الطرق أو عليها. ضعوا في اعتباركم الإشراف البالغ والإجهزة الإضافية (مثل الأضواء والملابس المرئية) في تقييم المخاطر.

قوموا بإجراء تقييم المخاطر الشامل وضمّنوا المخاطر مثل الطرق، الغابات، النباتات، الحيوانات، وأجسام المياه (على سبيل المثال، الأنهار، البرك، البحيرات، والبحار). من المرجح أن تحتاجون إلى مساعدين بالغين أكثر من المعتاد. يجب أن يتضمن تقييم المخاطر عدد البالغين المطلوب. نسب الأعضاء الصغار إلى البالغين هي متطلب أساسي. عند إجراء تقييم المخاطر، قد تقررون أنكم بحاجة إلى المزيد من البالغين مما تحدده النسبة. فكروا في المعدات الإضافية التي قد تحتاجون إلى أخذها معكم، مثل الملابس المرئية، حقيبة الإسعافات الأولية، الماء، والملابس المقاومة للماء. طوال النشاط، انتبهوا للتغيرات في الطقس وقوموا بعمليات العد المنتظمة.

يجب أن تكون منطقة اللعب خالية من المخاطر. اشرحوا قواعد اللعبة بوضوح وكونوا على تواصل واضح بأن اللعبة يجب أن تتوقف عند الحاجة. راجعوا إرشاداتنا حول تنفيذ الألعاب النشطة بأمان.

يجب الحصول على إذن لاستخدام الموقع. تحققوا دائماً من توقعات الطقس، وأبلغوا الأهل ومقدمو الرعاية بأي تغيير في المكان.

يمكنكم جعل ركوب الدراجات بأي طول تريده. إذا كانت الرحلة أطول، يمكنكم التوقف في منتصف الطريق لتناول الغداء! تأكدوا أن الجميع لديه مكان للذهاب إلى الحمام وغسل أيديهم إذا كانت رحلة ركوب الدراجات أطول.

تأكدوا أن الجميع يستطيع ركوب الدراجة – من الجيد إذا استخدم الناس دعامات.

قد يستخدم بعض الأشخاص ذوي الإعاقة دراجة معدلة خصيصاً، أو يركبون في مقطورة دراجة. قد تتمكنون من استئجار دراجة مناسبة ومعدلة من متجر دراجات محلي أو نادي ركوب الدراجات. لمزيد من المعلومات، اسألوا متجر دراجات محلياً أو جمعية رياضية لذوي الإعاقة في بلدكم.

تأكدوا أن التحديات متاحة وشاملة لمجموعتكم.